Pajzsmirigy

Az alulműködő pajzsmirigy gyakran felelős a hízásért. Ennek oka, hogy a nyakat elölről körülölelő, pillangó alakú szervünk, a pajzsmirigy olyan hormonokat termel, amik kontrollálják az anyagcserét, a testsúlyt, a légzést, szívritmust és még sok más fontos funkciót.

Kegyetlen valóság, hogy pajzsmirigye képes saját szervezete ellen fordulni. A pillangó alakú, nyaka első oldalán található mirigy ugyanis szervezete egyik legfontosabb játékosa. Szabályozza a hormonok felszabadulását, amelyek felelősek az olyan testfunkciókért, mint az anyagcsere és befolyásolja egyéb testfunkcióit is, mint a légzés, a szívritmus és a testhőmérséklet. De pontosan mi történik a Hashimoto betegség során? A Hashimoto egy autoimmun betegség, amelyben az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, és idővel lassítani kezdi a pajzsmirigy hormon termelését. Ez vezet a hypothyreosishoz, azaz pajzsmirigy alulműködéshez, amely hátráltatja a megfelelő testi funkciók működését.

A pajzsmirigy egy hormon termelő, pillangó alakú szerv, mely a szervezet anyagcseréjét szabályozza, ezáltal közvetlen vagy közvetett módon hatással van testünk minden egyes sejtjének működésére. A pajzsmirigy a nyak alsó részének közepén helyezkedik el.

A pajzsmirigy túlműködés, okozza akár Graves betegség vagy más egészségügyi állapot, folyamatos jeleket és tüneteket produkál, amik testünk szinte bármely részét érinthetik. A leggyakoribb rendellenességeket a következő részben olvashatja.

Mik a pajzsmirigy túlműködés leggyakoribb okai?

Milyen ételeket fogyasszunk pajzsmirigy alulműködés esetén?

Mi is a pajzsmirigy? A pajzsmirigy egy kis pillangó alakú mirigy, amely a nyak tövénél található, pont az ádámcsutka alatt. Ez a mirigy termeli a pajzsmirigy hormonokat, amelyek a vér segítségével mindenhova eljutnak a szervezetben. A pajzsmirigy hormon sokféleképpen szabályozza a szervezetben az anyagcserét, beleértve a kalóriaégetést és a szívritmust is.

A pajzsmirigy betegségek gyakorisága folyamatosan növekszik az elmúlt időszakban.

A pajzsmirigy egy pillangó alakú szerv, a nyak alsó részében található. A szervezet különféle anyagcsere folyamatai egyensúlyban tartásáért felelősek a szervezet két fő hormonjának előállításával. Ez a két hormon a triiodothyronine (T3) és a thyroxine (T4).

A fekete tea (Thea nigra) pajzsmirigy alulműködésben szenvedő betegek számra ideális ital. A tea felfedezését Sen-Nung császár nevéhez kötik, ő volt az ízek uralkodója. Titkukat háromezer évig megőrizték, majd a koreaiak és a japánok voltak az elsők, akik a titkot megszerezték.

A genetika meghatározza, hogy valakinél kialakulnak-e ezek a betegségek? Ez egy gyakori kérdés és bár a genetika szerepet játszik ezen autoimmun pajzsmirigy elégtelenségek kialakulásában, nem mindenki, akinek erre hajlamosító génvariánsa van, lesz beteg. Az epigenetikus tényezőknek legalább akkora a szerepük a betegség kialakulásában, mint  a genetikei tényezőknek.  Például valaki, aki genetikailag hajlamos ezekre a betegségekre és nem megfelelően étkezik, vagy nem kezeli elég jól az őt érő stresszt, a szervezete nagyobb valószínűséggel termel majd  pajzsmirigy hormon antitesteket. A Graves-betegség során ezek az antitestek stimuláljál a TSH receptorokat, ezáltal a pajzsmirigy hormon túltermelődése kö...

Sok pajzsmirigy és autoimmun pajzsmirigy problémában szenvedő betegnek van vitamin és ásványi anyag hiánya is. Ebben a cikkben öt különböző jellemző táplálkozási hiánybetegségről lesz szó, amely pajzsmirigy túlműködésben (Graves-betegségben szenvedőknél) és alulműködésben (Hashimoto Thireoiditis) szenvedő betegeknél is gyakori. 

Nagyon jó eljárásokról lesz szó, amik szerint a pajzsmirigy és autoimmun pajzsmirigy betegségben szenvedők, akik a természetgyógyászat követői, milyen   diétát kellene követniük, ami egészséges ételekből áll, illetve hogy hogyan tudják minimalizálni a finomított ételeket és a cukor mennyiségét az étrendjükben. De ez egységesen igaz azokra is, akiknek alul-, illetve túlműködik a pajzsmirigyük, ahogy az autoimmun pajzsmirigy rendellenességgel (Basedow kór vagy Hashimoto pajzsmirigygyulladás) küzdőkre is. 

Általánosságban elmondható, hogy az emberek többsége túl sok koffeint fogyaszt napi szinten. A legtöbben ezt koffein tartalmú italok, mások viszont túlzott mennyiségű szénsavas üdítő fogyasztásával éri el. Jó páran mindkettőt fogyasztják egyszerre, vagyis a kávét és a szénsavas üdítőitalokat (energiaitalok, kóla, stb.) is, míg mások feketeteát isznak minden egyes nap. Amíg manapság igen nagy kihívás az embereket rávenni arra, hogy helyesen étkezzenek és megfelelően kezeljék a stresszt, addig emiatt nehezen mondanak le a megszokott napi koffeinadagjukról. 

A többi ásványi anyaghoz képest a mangán elenyésző mennyiségben található meg az emberi szervezetben. A mangán fontos szerepet tölt be számos enzim működésében, így pl. a növekedésben és fejlődésben, de elengedhetetlen a csontok és kötőszövetek megfelelő működésében is. A többi ásványi anyaghoz hasonlóan támogatja az immunrendszer optimális működését. 

Legtöbben a pajzsmirigy rendellenességek fokozott előfordulási arányának okát a megváltozott étrendbeli és környezeti viszonyokban látják. Bármi legyen is az ok, egy biztosan állítható: egyre többen és többen szenvednek a pajzsmirigy különböző rendellenességeitől, a legnagyobb arányban a nők körében.

A magas koleszterin általános kezelési módja a statinok alkalmazása, „természetesen” szintetikus gyógyszer formájában. Érdemes azonban a koleszterincsökkentő gyógyszerek alkalmazása előtt részletes kivizsgálást tartani, hiszen a National Cholesterol Education Program szerint a pajzsmirigy alulműködés szoros összefüggésben áll a magas koleszterinnel, így a pajzsmirigy működésének helyreállítása a koleszterinszint normalizálódását is elősegítheti.

Az egészséges életmód, melynek fontos részét képezi a megfelelő táplálkozás, az egyik legfontosabb tényező a pajzsmirigy egészségének megőrzésében. Az elsődleges ok, amiért a pajzsmirigy betegek változtatni akarnak étrendjükön az az, hogy nem elégedettek testsúlyukkal és szeretnének lefogyni. Ez különösen jellemző azoknál, akik pajzsmirigy alulműködésben vagy Hashimoto thyroiditis betegségben (autoimmun pajzsmirigy betegség) szenvednek.   

Becslések szerint a fejlett világ lakosságának kb. 15-30%-a szenvedhet pajzsmirigy rendellenességben. A leggyakrabban tapasztalt tünetek a letargia, depresszió és hirtelen súlygyarapodás. A gyulladáscsökkentő étrend és életmód azonban természetes módon serkenti a pajzsmirigy egészséges működését.

Egy korábbi kutatás kimutatta, hogy a hajtüszők közvetlen célpontjai a T3 és T4 hormonoknak, melyeket a pajzsmirigy termel és melyek a haj biológiai paramétereinek szabályozásáért felelősek, a ciklikusságtól egészen a pigmentációig. A Journal of Endocrinology and Metabolism 2008. augusztusi számában jelentetett meg egy cikket a két legfőbb pajzsmirigy által termelt hormon, a T3 és a T4-hormon hajtüszőkre gyakorolt hatásairól. A kutatásban 40 és 69 éves kor közötti nők hajtüszőit kezelték a két hormonnal, azok növekedési fázisában.