dr. Tihanyi László dr. Tihanyi László

kurkuma

zsírégető ételek

A 10 legjobb zsírégető étel, amelyet beépíthet az étrendjébe

Ezeket olvasva, ha azt gondolja, hogy grapefruitot, zellert és brokkolit kell ennie, téved. A legtöbb indiai és az Ayurvédában is használatos fűszer és köret kiváló zsírégető tulajdonságokkal rendelkezik. Az ezekben található tápanyagok csökkentik a hízással és az egészségtelen életmóddal járó problémákat.
Kurkuma

Kurkuma – a természetes gyógymódok királya?

A több mint 3 millió publikált kutatáson alapuló statisztikai elemzés megállapította, hogy a kurkumin a leggyakrabban említett fitotápanyag, ezt követi a rezveratrol (ez megtalálható a kékszőlőben és a dinnyében), a flavonoidok (fitokemikáliák fajtája), a kvercetin (megtalálható a hagymában), és a genistein, amely a szójababban fordul elő.
kurkuma

A kurkuma jótékony hatása a bőrre, hajra és egészségre 28 pontban

A kurkuma gyöktörzses évelő növény, és a gyömbérfélék családjába tartozik. A gyöktörzset megfőzik, kiszárítják és megőrölik, így készül a kurkuma fűszer. A fűszer sötétnarancssárga színű; jellegzetesen földes, kissé keserű, kissé csípős ízét és mustáros illatát a kurkumin nevű anyag okozza. Leggyakrabban a curry fűszerkeverék és más Dél-Ázsiai ételek alkotórészeként használják. Fogyasztás mellett festésre és színezésre is használják.
Hat fogyasztó módszer

Hat otthoni módszer a fogyáshoz

A súlycsökkentésnek egyetlen módja van, a mozgás és a helyes étrend követése. Azonban van pár gyógynövény és otthoni gyógymód, amelyet kipróbálhat.
sima bőr

Hogyan legyen simább a bőre?

Emellett a korral a bőr is elöregszik, a pórusok megnagyobbodnak és kinyílnak, ezáltal fáradt és öreg hatást kelt.
2. oldal (összesen: 4) Rendezés: