drtihanyi
dr. Tihanyi László
6 gyulladást okozó étel
Ezt a folyamatot bizonyos ételek fogyasztása elősegítheti, főleg azok, amik tele vannak cukorral, sőt olyanok is köztük vannak, amik elsőre ártalmatlannak tűnnek.
rostok
A lenmag jótékony hatásai tíz pontban
A lenmag glutén-mentes is, így a búzára allergiások által is fogyasztható, illetve a lisztérzékenységben szenvedők számára is ajánlott.
A sütőtök jótékony hatásai 10 pontban
Ez a narancssárga tökféle tápanyagokban gazdag és kalóriában szegény. A sütőtök magja rendkívül jótékonyan hat az egészségre.
A biozöldségek egészségre gyakorolt jótékony hatása 10 pontban
Egy újabb tanulmány alapján a bioélelmiszerek megakadályozzák a betegségek kialakulását, valamint nagymértékben meghosszabbítják az emberek életét.
A hajdina bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása 17 pontban
Csak úgy, mint a búzát, a hajdinát is lisztté lehet őrölni, és helyettesíthető vele a búza azoknál, akik glutén intoleránsak, mivel a hajdina nem tartalmaz glutént. A sötétebb színű hajdina táplálóbb; pörkölt és nyers formában is kapható.
Az almalé jótékony hatása 10 pontban
A boltokban különböző fajtájú és színű almák találhatóak, a leggyakoribb a piros, a Gála és a Jonagold alma. Azonban mindegy, milyen fajtájú, az alma mindig jó hatással van az egészségre. Ehető nyersen, vagy a gyümölcssaláták részeként, esetleg almalé formájában.
