természetes gyógymód

Rooibos tea

Mi a legjobb fogyasztó ital?  

Miből áll a kolosztrum?

A gasztroenteritisz rendkívül fertőző. Tünetei a fertőzéstől számított 12-48 órán belül megjelennek, majd a tünetek 2-10 napig állnak fenn, a fertőzés típusától függően.

A neem fa minden egyes részét (gyökerek, kéreg, gumó, levelek, gyümölcs, ágak, magvak, és a magvak olaja) felhasználhatja terapeutikus módon belső és külső használatra is. 

A jódozott sóhoz képest a kősó darabosabb, kevésbé sós ízű és nem kezelték vegyszeresen.

Íme az egészséges élet titkai: 

A kék szőlő egészségre gyakorolt jótékony hatása

A sütőtöklé elkészítése:

Az indiai ginzeng ismert biológiailag aktív összetevői az alkaloidok, a szteroid laktonok, a szaponinok, a vas és a kolin. Emellett 18 különböző zsírsavat, számos polifenolt és fitoszterolt is tartalmaz.

A hányinger és hányás pontos oka a mai napig nem ismert. Valószínűleg a hirtelen hormonális váltások okozhatják a has izomösszehúzó és izomlazító izmainak ritmusát, amely hányingerhez és hányáshoz vezet. 

Idővel ez nagy mértékben károsíthatja bőre egészségét, és a korai öregedés sokféle jelét okozhatja, mint a ráncok, szarkalábak, és a fakó bőr. Ezt visszafordíthatja, ha odafigyel bőre és haja egészségére az éjszaka folyamán.

A túlzott dohányzás, a B-vitamin hiány, a túl sok zsíros étel fogyasztása, egyes gyógyszerek mellékhatásai és a kémiai alapú szájvizek is okozhatják ezeket a hólyagokat.

Számos életmódbeli tényező, egészségügyi és pszichés probléma befolyásolhatja ezt. Az életmódbeli tényezők közé tartozik a túlzott alkohol vagy koffeinfogyasztás, a túlzott fizikai aktivitás, a mozgáshiány, az alváshiány és az egészségtelen étkezési szokások.

Az alacsony spermaszámot sok minden okozhatja, és nagyon sok minden közrejátszhat kialakulásában.

A mangómagok jótékony hatása:

A szemfáradtság sok kellemetlenséget okozhat. Néhány tünete a pirosság vagy irritáció, a nehéz fókuszálóképesség, a száraz, vagy épp vizenyős szemek. Emellett az elmosódott vagy duplán látás, a megnövekedett fényérzékenység, a fejfájás, nyakfájás, vállfájdalmak, vagy a hátfájás is előfordulhat. 

A túlzott izzadás gyakran kapcsolható a stresszhez, az aggódáshoz, a túlsúlyossághoz, táplálkozási problémákhoz és az elégtelen keringéshez. A túlzott izzadás orvosi okai közt található a cukorbetegség, a láz, a szívproblémák, a pajzsmirigy túltengés a leukémia és a menopauza.

A mandulatej

A torokgyulladás leggyakoribb oka vírusos fertőzés, sokszor az egyszerű nátha vírus és kevésbé gyakori, hogy a betegség mögött bakteriális vagy gombás fertőzés álljon. Emellett mechanikus, vegyi, vagy hőirritáció is okozhatja.

Alvás közben a bőr regenerálódik, és egy kis külső segítséggel még egészségesebbé válhat. A megfelelő éjszakai bőrápolási rutin, fényessé és fiatalossá teszi a bőrt, hidratálja azt és eltünteti a foltokat.

Ez a narancssárga tökféle tápanyagokban gazdag és kalóriában szegény. A sütőtök magja rendkívül jótékonyan hat az egészségre. 

A zellerlé egészségre gyakorolt jótékony hatása

Ha a probléma oka valamilyen fertőzés, egyéb tünetek is megfigyelhetőek, mint a kipirosodás, a viszketés és az égő kellemetlen érzés a vagina területén. Egyfajta halszagot a bakteriális vaginózis okoz.

A pálma levelei fermentálhatók, az így nyert italt toddy-nak nevezik. Ha ezt tovább desztillálják, erős pálinka főzhető belőle. 

A tradicionális orvoslás hívei úgy hiszik, hogy a szervezet meridiánjain, vagy energia útjain át áramlik az életenergia, a csí. Tizenkét fő meridián van, amelyek különféle szerveket kötnek össze, biztosítva a szervezet kommunikációs csatornáit. Szervezete akkor betegszik meg, ha egy vagy több meridián elzáródik, vagy nem tud megfelelően működni. 

A laterális epicondylitisként is ismert egészségügyi problémát az izmok és ínak túlhasználása okozza a alkar és a könyök ízület környékén. 

Habár a gyermekek számára nem biztonságos a fogyasztása, a citromfű kiváló alternatív és kiegészítő gyógymódot jelenthet sokféle egészségügyi problémára.

Az is előfordulhat, hogy a fülzsír felhalmozódik vagy dugulást okoz. A fül mélyére kerülhet, főképp külső tárgyak, mint a hajcsattok, vagy a fülpucoló pálcikák hatására, amely a fülzsírt beljebb, a fül belsejébe nyomja. A füldugót vagy hallókészüléket viselők körében is sokkal gyakoribb a fül eldugulása.

Biztonságos-e az olívaolaj használata a babák esetében?

A benne található E-vitamin biztosítja, hogy a babának sima és hidratált maradjon a bőre.

A nyak számos okból megfájdulhat. A legfőbb ok az izmok merevsége, amely a helytelen testtartás, a hosszú, szünet nélküli irodai munka, illetve a helytelen pozícióban való alvás és az edzés során előforduló rándulás vagy meghúzódás következménye leggyakoribban.

Bár nincsen biztos csodaszer a fogyásra, megfelelő értenddel és testmozgással kombinálva a méz és fahéj keveréke meggyorsíthatja a fogyást, és segítheti az ételek iránti vágy elmullasztását. 

Saját méregtelenítő italait is elkészítheti otthon, alapanyagait a legtöbb élelmiszer üzletben megtalálhatja, és máris megtalálta a hosszú távú és sikeres fogyás megfelelő szerét. Többféle módon segíti szervezetét ha méregtelenítő italok fogyasztásával szeretne lefogyni.

Az aszalt szilva

Egy újabb tanulmány alapján a bioélelmiszerek megakadályozzák a betegségek kialakulását, valamint nagymértékben meghosszabbítják az emberek életét.

Az alábbi ételek mindegyikének 100 grammja kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmaz. Összehasonlításképp, a csirkemell 100 grammja 172 kalóriát tartalmaz, és alacsony kalóriatartalmú ételnek számít, érthető tehát, miért kerültek a lejjebb felsorolt ételek a nagyon alacsony kalóriatartalmúak listájára. 

A lényeg az, hogy a cukorbetegek étrendje egészséges és kiegyensúlyozott legyen. A görögdinnyének alacsony a szénhidrát és természetes cukor, valamint kalória tartalma, viszont tele van tápanyagokkal.

Hogyan enyhítheti az Aloe verával a székrekedést:

Az ananász esetleges mellékhatásai 

A fekete tea nevét a sötét színéről kapta, habár igazából a színe egészen sötét borostyán vagy narancssárga szín. Emiatt a kínaiak vörös teaként utalnak rá. A teák koffeintartalma miatt sokan aggódnak – ami viszont a fekete teát illeti, egy csésze tea körülbelül fele annyi koffeint tartalmaz, mint egy csésze kávé.

A fehér teát sok kozmetikai szerben használják aktív hatóanyagként, valamint a hagyományos kínai orvoslásban is számos betegség gyógyítására.

Milliónyi ember fogyaszt naponta feketeborsot, de talán nincsenek is tisztában a ténnyel, miszerint ez egy klasszikus gyógyhatású fűszer, amely nagyon gazdag ásványi anyag tartalommal rendelkezik. Ezenkívül pedig antibiotikum hatású is.

Mivel Kínában őshonos, a kínai éttermek az étel mellé rendszeresen felszolgálják.

Mivel az olajnak gyógyhatású és terápiás tulajdonságai vannak, ezért számos szépségipari termékben (szappan, masszázsolaj, gyógyszerek, stb.) használják.

Mivel ez az egyik legtáplálóbb olaj, mind a fogyasztása, mind a külső használata ajánlott. A napraforgó olaj egyik fő összetevője a lenolajsav. Ezenkívül olaj- és palmitinsavat, valamint lecitint, karotinoidokat, tokoferolt és jelentős mennyiségű A-, D-, és E-vitamint tartalmaz.

A szezámolaj rendkívül tápláló és gyógyhatású anyag. Nem csak ízfokozó olajként használható a főzéshez, de kiváló szépségápoló szer is, mivel jó hatással van a fejbőrre és a hajnövekedésre.

A kutatócsapat úgy gondolja, eredményeik újfajta terápiás módszereket nyithatnak és sikeresebben gyógyíthatják majd a gyorsan fejlődő A-típusú influenza vírusokat. Korábbi kutatásaik során felfedezték, hogy az ételekben található bizonyos molekulák megváltoztathatják egy személy fiziológiai tulajdonságait a genetika módosításával. 

Tudományosan a padlizsán gyümölcs, nem zöldség, és úgy nő, mint a paradicsom: fürtökben. Habár, a konyhában, főzéskor a padlizsánt legtöbbször zöldségnek tartják. Csak úgy, mint a többi zöldség, a padlizsán is jó hatással van az egészségre.

Az édeskömény egészségre gyakorolt jótékony hatása

A sáfrány egészségre gyakorolt jótékony hatása

Tüneteik komolysága miatt a krónikus betegségben szenvedők végül a gyógyszertárakban kapható orrcseppektől várják az orrdugulás elleni megváltást. A betegek nagy százaléka jelenti ki később, hogy a gyógyszertári orrcseppek függője lett. Az orvosokat nem csak ez a tény rémíti meg, hanem az is, hogy az orrcseppek használata és a krónikus tünetek rosszabbodása között párhuzam fedezhető fel. 

A mustármag egészségre gyakorolt jótékony hatása

Jó hatással van a zsíros és pattanásos bőrre, valamint a mésztartalma miatt elpusztítja a káros baktériumokat, illetve a felesleges zsírt és koszt, így a bőr tiszta és puha lesz. Ezenkívül felfrissíti a bőrt és csökkenti a pattanások által kialakult gyulladást.

A bőr- és testápolásban is hatékonyan használható, akár tusfürdőkről, akár tusológélről van szó. A grapefruit illóolaj limont, alfa-pinént, sabint, mikrént és terpinolt tartalmaz.

A koriander egészségre gyakorolt jótékony hatása

Az ananász egészségre gyakorolt jótékony hatása

Kalciumban gazdag táplálék például a sajt, bab, brokkoli, lazac, joghurt, barna rizs, narancs, káposzta és borsó.

A pisztácia egészségre gyakorolt jótékony hatása

Lehet, hogy a szúrós szaga miatt nem szívesen fogyaszt vöröshagymát, de a hatásai miatt igazán megéri. A hagyma sokféle receptben felhasználható és könnyedén fogyasztható. Ezenkívül olyan kémiai anyagokat tartalmaz, amelyek megvédik a szervezetet a betegségekkel szemben és méregtelenítenek is.

A szárított csipkebogyóból készítik a gyógyszereket. A csipkebogyó gyógyhatása azonban a teák, szirupok és lekvárok fogyasztásán keresztül is érvényesül. A bogyókból olaj is készül, amivel az arcbőr szebbé tehető.

A cellulitisz a zsírsejtek, fehérjék és méreganyagok felhalmozódása, amelyet a szervezet nem távolított el. Azokat is érintheti, akiknek jóformán nincs zsír a szervezetükben. A cellulitisz a bőrt különleges felületűvé teszi, leginkább a narancshéjhoz hasonlít. Kialakulásához a helytelen étrend, dohányzás, elhízás, terhesség, a testmozgás hiánya, nem elegendő vízfogyasztás, és a stressz is hozzájárulhat, ám nem csak ezek tehetnek róla. Természetes módon is megszabadulhat a cellulitisztől, testmozgással, jógával, és néhány házipraktika követésével. 

Rengeteg jótékony hatással bír és emellett segít kontrollálni a vércukorszintet is.

A kamilla a százszorszépre hasonlít, csak szirmai fehérek a belseje pedig sárga színű, és erős illata van. Ez kora nyáron virágzó növény Ázsiában, Európában, Ausztráliában és Észak-Amerikában őshonos.

A mangó a karibi rizs és más ételek hozzávalója is.

Sokféle betegség és probléma kezelhető vele, valamint jó hatással van a látásra, a bőrre, hajra, körmökre, stb.

Valójában ugyanis gazdag vitamin és ásványi anyag forrás, amiért a datolyát rendszeresen kellene fogyasztani.

A málna állítólag Észak- és Kelet-Ázsiából származik, de mára az egész világon elterjedt. A málna többféle színben is megtalálható, lehet fekete, lila, piros, narancssárga, aranyszínű és fehér is. A málna a legnépszerűbb bogyótermés a világon.

A mazsola nem csak a bélproblémákra van jó hatással, de a székrekedésre is.

A majmokban pl. az oly halálos Ebola Reston emberben csak súlyos influenzaszerű tüneteket okoz és sajnos ez cseppfertőzéssel is terjed.

Ha pl. naponta túl nagy mennyiségben fogyaszt citromlevet, valószínű, hogy fájni fog a gyomra. Az emésztőrendszerünk nem képes egyszerre sokat megemészteni ebből, így a gyomor savtartalma hosszú időn át magas lesz. Ennek következtében az emésztőrendszer nyálkahártya bevonata irritálódik és ez gyomorfájdalomhoz és elégtelen bélmozgáshoz vezet.

A gyógynövényekben található hatóanyagok szinergizmusa (egymást erősítő hatásuk) egyáltalán nem gyenge hatás, ennek éppen az ellenkezője az igaz.

Némelyik előre elkészített ételeket ajánl, mások a frissen készült ételeket, vannak olcsó és drága étrendek is, csakúgy, mint fehérje, hús, vagy gyümölcslé alapúak. Egészségük és immunrendszerük érdekében sokan a vegetáriánus étrendet választják, amely a hús elhagyása miatt sokkal alacsonyabb a kalóriatartalmú, mint a mindennapi étrendünk, így az étrendet követve fogyni is könnyebb és gyorsabb.

A szárított füge vagy a lekvár keverék gyakrabban fordul elő a köztudatban, mert a friss füge nem tartja magát sokáig, szóval ajánlatos gyorsan felhasználni őket.

Egyszerűen csak adjon citromlevet langyos vízzel és már neki is kezdhet. A táplálkozási szakértők megegyeznek abban, hogy a citromlé elősegíti a fogyást. Elsősorban úgy, hogy az anyagcserét és a cukorfelszívást is szabályozza, ezáltal segít a túlsúly megszüntetésében.

A zöldtea azért is jobb választás, mert egészségesebb módon kerül feldolgozásra. A teacserje zöld leveleit gőzölik, így a benne található anyagok nem oxidálódnak, mint a fekete vagy oolong tea erjesztés által elkészített leveleiben, ami a fontos antioxidánsok károsodásához vezet. 

Az üzletekben rengeteg kozmetikumot talál, amely zöldteát is tartalmaz. Amennyiben nem óhajt vagyonokat költeni rájuk, próbálja ki az alábbi, otthon is elkészíthető, különböző bőrtípusokra kifejlesztett arcpakolásokat.

Hogyan használjuk a nyers tojást a bőrre és hajunkra?

A kurkuma gyöktörzses évelő növény, és a gyömbérfélék családjába tartozik. A gyöktörzset megfőzik, kiszárítják és megőrölik, így készül a kurkuma fűszer. A fűszer sötétnarancssárga színű; jellegzetesen földes, kissé keserű, kissé csípős ízét és mustáros illatát a kurkumin nevű anyag okozza. Leggyakrabban a curry fűszerkeverék és más Dél-Ázsiai ételek alkotórészeként használják. Fogyasztás mellett festésre és színezésre is használják.

A karikás szem nem súlyos egészségügyi probléma, de ettől az adott személy fáradtnak, kimerültnek, egészségtelennek és öregnek tűnhet. Könnyedén megszabadulhat ezektől a karikáktól pár otthoni gyógymód segítségével.

Emellett a korral a bőr is elöregszik, a pórusok megnagyobbodnak és kinyílnak, ezáltal fáradt és öreg hatást kelt.

A triptofán esszenciális aminosav (tehát testünk szintetizálni nem tudja), így csak táplálék útján juthatunk hozzá. 

A hámló ujjbegyek gyorsan, pár nap alatt meggyógyulnak. Azonban, ha problémát okoznak Önnek, alkalmazhatja az itt felsorolt természetes gyógymódok valamelyikét.

Érdemes természetes gyógymódokat keresni, hiszen ezek otthon is könnyen elkészíthetőek és nincsenek mellékhatásaik.

A szervezet autoimmun elváltozása, B12-vitaminhiány, pajzsmirigy túlműködés, stresszes életvitel, öröklött faktorok és túlzott napozás is okozhatnak fehér foltokat.Bizonyos gomba fertőzés pityriasis versicolor is  nyáron fehér, télen sötétebb foltokat eredményezhet.Ez az egyik leggyakoribb ok, és ez nem egyszerű módon, de gyógyítható.Az alábbi javallatok ezekre a foltokra vonatkoznak.  Ezek a foltok kellemetlen kinézetűek, de aggodalomra nincs ok, orvosolhatóak, akár otthoni természetes módszerekkel is.

Az ödéma számos betegség, illetve állapot jele lehet, mint pl. vesebetegség, szívelégtelenség, terhesség, allergiás reakció, limfóma, májbetegség, de okozhatják különböző gyógyszerek is, pl. szteroidok, non-szteroid gyulladás gátlók.

Védő pajzs az agy számára. Kínai tanulmányok kimutatták állatokon végzett kísérletek során, hogy a gyulladásos betegségek bizonyos körülmények között enyhíthetők, és megelőzhetőek ennek a csodás gyökérnek a segítségével. Igen, az astralagus híres arról is, hogy képes újraindítani a vér áramlását az agyban. Ez biztosítja a gyorsabb felépülést és csökkenti a stroke halálozását is. A tanulmányok továbbá azt is kimutatták, hogy akik ezt a gyökeret használják, azok ezzel egyfajta virtuális pajzsot képeznek az agyuk körül.

Különféle egészségügyi probléma létezik, de a leggyakoribb közös elem az izomfájdalom. Időről időre a test különböző pontjain fordul elő. Fő okai lehetnek például a stressz vagy a rossz, nem megfelelő testtartás. Hátfájással 10 emberből 7 biztosan küzd. 

Azok a lábkrémek, amiket a boltban lehet kapni, túl drágák és olyan vegyi anyagokat tartalmaznak, amiknek a hatásával nem vagyunk tudatában, ezért nyugodtan kérdezhetjük magunktól, hogy akkor miért nem használunk otthoni krémet természetes anyagokból, amit elrakhatunk, és akármikor elővehetünk és használhatunk.

Egy, az idei bostoni Experimental Biology konferencián bemutatott kutatás szerint a szőlőben található polifenolok meggátolják a szervek károsodást, mely gyakran áll a metabolikus szindróma hátterében. 

A kutatások azonban azt bizonyítják, hogy az étrend és az életvitel megváltoztatása nemcsak megelőzheti a rák kialakulását, hanem a lehető legjobb megelőzési mód, vagy akár a gyógyulás kulcsa is lehet. A többszörösen telítetlen omega3-zsírsavak (EPA és DHA) ismertek az erek működésének szabályozásáról és felelősek az immunrendszer optimális működésének előmozdításáért.

Hazánk nagy részén a termőtalaj, következésképpen az ott termelt növények nagy része is szelénben igen szegény. A szelén, pedig a pajzsmirigy egészsége szempontjából nagyon fontos nyomelem.