zöldség
Az étel és az élet
Az ember genetikailag meghatározott élettartamát pontosan ma sem tudjuk, de azt igen, hogy a nagyon régi időkben sem volt ritkaság a nagyon hosszú és egészséges élet.
Az új szuper zöldség: a kalettes
Angol kutatóknak több mint húsz évi munkával sikerült a kelbimbót a kelkáposztával keresztezniük és egy új növénykét hoztak létre, a kalettes-t.
A vörös spenót bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása 14 pontban
A vörös spenót jótékony hatása
Isten patikája
Tudta, hogy több, mint 40 ezer különböző rizsfajta található a Földön? És azt tudta, hogy az avokádó valójában gyümölcs és nem zöldség? A legtöbben azt sem tudják, hogy a sütőtökre is ugyanez igaz.
14 zsírmentes étel, a zsírmentes étkezés követőinek
Az alábbi lista teljesen, vagy majdnem teljesen zsírmentes ételeket tartalmaz, amelyeket nyugodt szívvel fogyaszthat ha nem szeretne zsírt bevinni szervezetébe, ám biztosítani szeretné a szükséges tápanyagokat.
A biozöldségek egészségre gyakorolt jótékony hatása 10 pontban
Egy újabb tanulmány alapján a bioélelmiszerek megakadályozzák a betegségek kialakulását, valamint nagymértékben meghosszabbítják az emberek életét.
Egészséges, utazásbarát ételcsomagok
Buddhának igaza van, az utazás maga is épp olyan fontos, mint az úticél, hiszen ha kellemesen utazott, boldogan és energiával tele érkezik meg.
A káposztalé bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása 10 pontban
A káposztalé egészségre gyakorolt jótékony hatása
Semiya Upma – vegyeszöldséges Vermicelli Upma
Az alábbi egy egyszerű recept, hagymával, sárgarépával és borsóval, valamint az extra fehérje miatt mogyoróval.
A hóbort ártalmas: mondjon nemet a gyors fogyást ígérő diétáknak!
Mindenekelőtt fontos megjegyezni, hogy nincs rövid út a fogyáshoz. Nem egy éjszaka alatt növekedett meg a súlya, így hogyan várhatja el, hogy villámsebességgel fogyjon le?
1200 kalóriás diéta – Milyen ételeket lehet enni?
Az alapanyagcsere mindenkinél különböző, hiszen függ az életkortól, súlytól, magasságtól, hőmérséklettől, fizikai aktivitástól és a nemtől.
Sikeres fogyókúra vegetáriánus étrenddel
A legszigorúbban vett vegetáriánusok, a vegánok nem fogyasztanak tejtermékeket, tojást és más, állati eredetű ételeket, még mézet sem. Ők úgy gondolják, hogy az élet így egészséges és etikus.
Terhes diéta: 6 étel, amit fogyasszunk és 12, amitől óvakodjunk várandósság alatt
Ezek mindenféle témát érintenek, például: ne úgy üljön, ahogy; feküdjön egy bizonyos testhelyzetben; egyen kevés túrót; kenegesse krémmel a hasát; nyújtóztassa a hátát; legyen meg a napi 3 főétkezés. Ezek az ötletek egy idő után nagyon bosszantóak lehetnek.
Zöldségek: nyersen vagy préselve az egészségesebb életért
Egy kiváló módszer annak érdekében, hogy valaki egészségét javítsuk, ha rengeteg friss zöldséget biztosítunk számára, melyek nyersek, organikusak és helyben termesztettek (napi 70 dkg mindenkinek ajánlatosa lenne). A probléma az, hogy nem mindenki eheti meg nyersen a zöldségeket. Ennek kiküszöbölésére a dietetikus javaslata a zöldségek préselése.
A gyümölcsök és a zöldségek hasznáról
Annyira egyértelműnek tűnik a gyümölcs és a zöldség fogalma, hogy nem árt már rögtön az elején tisztáznunk néhány fogalmat.
<
>
1. oldal (összesen: 0)
Rendezés: