A felhalmozott zsír eltűntetése nem is olyan egyszerű feladat, de egyáltalán nem lehetetlen. Egészséges étrenddel és jól megtervezett edzésprogrammal bizonyosan könnyen formába lehet hozni magunkat. A Cayenne paprika egy nagy segítség lehet ebben a fogyási folyamatban. 

Hogyan fogyaszt a Cayenne paprika?

A Cayenne paprika kapszaicint tartalmaz, ami egy termogenikus vegyület. A termogenikus azt jelenti, hogy hőt termel. A paprika bevonása az étrendünkbe, növeli a test hőmérsékletét, így egy magasabb fokú anyagcsereszintet generál. Erről az összetevőről az is ismert, hogy elfojtja az éhséget, ezzel segítve a falás elkerülését. Amellett, hogy fogyasztó hatású, a kapszaicin jó hatással van az emésztőrendszerre is.

Ez, a paprikafélék családjába tartozó növény, felpörgeti az anyagcserét. Minél nagyobb intenzitású az anyagcsere, annál több zsír ég el.

A méregtelenítés elengedhetetlen, amikor súlyvesztésre kerül sor. A Cayenne paprika citrommal történő fogyasztásakor egy természetes méregtelenítő folyamat kezdődik. Ez segít megszabadulni a szervezetben felhalmozódott mérgektől. Az alacsony méreganyag szint jobb anyagcseréhez vezet. Ez pedig jobban segíti a kilók leolvasztását. 

Hogyan használjuk a Cayenne paprikát fogyáshoz? 

Sok módja van ennek a zsírégető csodanövényt fogyasztásának, hogy élvezzük jótékony hatásait: 

•    Kapszulák formájában
•    Őrölt formában salátákba és más ételekbe
•    Egy szórásnyi őrlemény a kedvenc ételébe, és máris érzi a fűszerességet
•    Szórjon kb. fél teáskanállal a kedvenc salátájába fűszerezésképp
•    Levesekhez és pörköltekhez is hozzá lehet adni 

Mennyi Cayenne paprikát kell fogyasztani naponta a fogyás érdekében? 

•    Ha kapszula formájában veszi be, akkor 1-3 kapszula langyos vízzel naponta 
•    Ha fűszer formájában használja, akkor 1 teáskanálnyit naponta, de ezt ne lépje túl

A Cayenne paprika diéta 

A Cayenne paprika diéta egy igen népszerű fogyasztó diéta. Nagyon hasonlít a gyümölcsfacsaráshoz, ami tisztítja az emésztőrendszert a méreganyagok és szennyező anyagok eltüntetésével. Segíti a zsírégetést a test különböző pontjain, ezzel is a test méregtelenítését fokozva. A fogyás csak a mellékterméke ennek a tisztító terméknek. 

Elővigyázatosságok a Cayenne paprika használatával kapcsolatban

Amíg a Cayenne paprika sokféle módon jótékony hatású, beleértve a fogyást, jobb szexuális életet és erősebb emésztőrendszert, addig akadnak mellékhatásai is. Nagyon erős és emiatt égetheti a testet. Azok az emberek, akik gyomorproblémákkal küzdenek, inkább kerüljék ezt a növényt. Aranyér betegségben szenvedőknek sem javasolt. Ha allergiás a banánra és a kivire, akkor ez a növény szintén válthat ki allergiás reakciókat. 

Habár a növény széles körben használatos az emésztőszervi megbetegedésekkor, terhes és szoptató nőknek nem ajánlott a fogyasztása, mert a túlzott hő fekélyt és gyomorgyulladást okozhat. Azok, akik aszpirint, savközömbösítőt, vérhígítót szednek, azoknak szintén nem ajánlatos a paprika használata. 

A Cayenne paprika és a fogyás között szoros összefüggés van, amit nem lehet megkérdőjelezni. De ne felejtsük el, hogy a Cayenne paprika csak egy kiegészítő étel, amit be lehet építeni a fogyókúrás étrendbe.  Ez a növény önmagában nem fog eredményt hozni. Megfelelő és tápláló étrenddel együtt és egy jól megtervezett edzéstervvel jobb eredményt érhetünk el.

 

Tetszett a cikkünk? Ajánlja ismerőseinek!