drtihanyi
dr. Tihanyi László
A gyömbértea egészségre gyakorolt jótékony hatása 13 pontban
A gyömbérből tea is készíthető, amely sokféle vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, például C-vitamint és magnéziumot. A gyömbértea fogyasztható citromlével, mézzel vagy borsmentával.
egészséges fogyás
A kurkumás tej szépségre és egészségre gyakorolt jótékony hatása 16 pontban
A kurkumás tej elkészítése:
A chia mag egészségre jótékony hatásai 10 pontban
A chia magvat meg sem kell őrölni, egyszerűen csak szórja salátára, pirítósra, adja smoothiehoz, zabkásához, levesekhez, pudingokhoz és péksüteményekhez ezáltal beépítve étrendjébe.
Hogyan tegye feszesebbé csípőjét és combjait?
Szerencsére pár tanácsot követve feszesebbé teheti comb- és csípőizmait, megszabadulhat a feles hájtól és lábait feszessé és karcsúvá varázsolhatja.
A zellerlé bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása 15 pontban
A zellerlé egészségre gyakorolt jótékony hatása
