Gégegyulladásról akkor beszélünk, amikor a hangszalagok begyulladnak és jellegzetes, igen kellemetlen tünetek alakulnak ki.

A gégegyulladás leggyakoribb okai a vírusfertőzés vagy közönséges nátha, bakteriális fertőzés, de okozhatja hosszabb ideig tartó beszéd vagy éneklés is, illetve irritálhatják más tényezők is.

Ha a gégegyulladás három hétnél tovább tart, vagy gyakran előfordul, akkor krónikus gégegyulladásról beszélünk. A krónikus gégegyulladást okozhatja füst, allergének, dohányzás (akár passzív formában is), savas reflux, túlzott alkoholfogyasztás, krónikus orrmelléküreg gyulladás, a hangszálak gyakori túlfeszítése.

A gégegyulladás leggyakoribb tünetei:

  • rekedt hang vagy hangvesztés
  • torokfájás, főleg nyeléskor
  • érzékeny, piros torok
  • torok kiszáradás
  • száraz köhögés
  • duzzadt nyaki nyirokcsomók
  • állandó torok köszörülési inger
  • láz
  • orrdugulás

A gégegyulladás megelőzése

Kerülje a dohányzást, a passzív dohányzást is, mivel az irritálhatja a hangszálakat és kiszáríthatja a torkot. Fogyasszon sok folyadékot, hidratálja gégéjét. Csökkentse az alkohol és koffein fogyasztást, mivel ezek dehidratálják szervezetét, kerülje a fűszeres ételeket, amik gyomorégést vagy refluxot okoznak. Táplálkozzon egészségesen, fogyasszon sok teljes kiőrlésű gabonát, gyümölcsöt és zöldséget. Gyakran mosson kezet és kerülje a kontaktust olyan emberekkel, akik megfertőzhetik.

A gégegyulladás otthoni kezelése

Az esetek többségében a gégegyulladás nem tart tovább néhány napnál, néha azonban elhúzódhat a felépülés belőle.

A legjobb természetes gyógymódok gégegyulladás esetén

1, Almaecet és cayenne-i bors

Az almaecet egy kiváló természetes készítmény gégegyulladás esetén. Savas és baktériumölő tulajdonságokkal rendelkezik, már az első adag után el kezd hatni.

Felturbózhatja az almaecet hatékonyságát, ha cayenne-i borsot ad hozzá, ami hatékony fájdalomcsillapító.

Super Colostrum (NOW), 90db kapszula Super Colostrum (NOW), 90db kapszula Kolosztrum

Amire szüksége lesz:

  • 2 ek almaecet
  • 1 tsk cayennei bors
  • 1 ek méz
  • fél pohár víz

Adja az almaecetet, mézet és cayenne-i borsot a vízhez, jól keverje össze és fogyassza naponta két alkalommal.

2, Sós víz

Adjon egy teáskanál sót egy csésze langyos vízhez és gargalizáljon vele napjában több alkalommal.

3, Mézes, citromos gyömbértea

Készítsen gyömbérteát, hagyja kihűlni, adjon hozzá mézet és citromot és fogyassza naponta 2 alkalommal.

Tetszett a cikkünk? Ajánlja ismerőseinek!