Erősen fertőző betegség, amely egyaránt veszélyezteti a gyermekeket és a felnőtteket is. A víruussal történő kontakt során terjed, ez lehet a fertőzött személy is, de akár egy fertőzött tárgy is. A tünetek általában 48 órán belül jelentkeznek, és a betegség 2-5 napig tart, súlyosabb esetekben 10 napig is eltarthat. 

A gyomorinfluenza nagyon kellemetlen betegség, leggyakrabban előforduló tünetei a felkavart gyomor, hasmenés, hányinger, fejfájás, a végtagok vagy a test fájdalmai, gyomorgörcsök, enyhe láz, kimerültség, és hányás.

A legtöbbször a gyomorinfluenza magától elmúlik. A gyógyulás gyorsítása érdekében a legjobb, ha sokat pihen, sok vizet iszik, hogy szervezete megfelelően hidratált maradjon, és természetes módszerekkel kezeli a tüneteket. 

A négy leggyakrabban gyomorinfluenzát okozó vírusok a következőek: adenovirus, astrovirus, a calicivirusok és a rotavirus.

A 10 leghatékonyabb gyomorinfluenza gyógyító összetevő: 

1.    Gyömbér

Természetes gyulladáscsökkentő hatású, nagyon hatékonyan gyógyítja a gyomorinfluenza tüneteit. Emellett természetes vírusölő hatású, így a betegség okát is segít megszüntetni. 

Segíti az emésztést, valamint csökkenti a hányingert, megállítja a hányást, csökkenti a hasi görcsöket és a puffadást is. A belek ürítésének rendszeresítésében is segítségére lehet. 

- Adjon egy teáskanálnyi friss, aprított gyömbért egy pohárnyi meleg vízhez. Fedje le, és hagyja nagyjából 10 percig állni. Szűrje le, és lassan fogyassza el. Naponta többször fogyassza, amíg panaszai enyhülnek vagy elmúlnak. 
- Kis darab friss gyömbért is rágcsálhat naponta többször, gyomra nyugtatása céljából.

Megjegyzés: ha magas a vérnyomása, inkább ne alkalmazza a gyömbéres gyógymódokat.

2.    Borsmenta

A másik gyakran alkalmazott gyógynövény a borsmenta, amely görcsoldó hatása miatt segít a puffadás megszüntetésében, valamint a hasi és a gyomor tájéki görcsök feloldásában. 

- Adjon egy teáskanálnyi szárított mentalevelet egy börge forrásban levő vízhez. Hagyja állni 10 percig, majd szűrje le és hagyja kihűlni. Naponta 4-5 alkalommal fogyassza étkezések között, 2-3 napig. 
- Naponta 2-3 alkalommal 1-2 borsmenta kapszulát is elfogyaszthat, amely segít a tünetek leküzdésében. 

3.    Fahéj

Nagyon hatékony gyógymódja a gyomorinfluenzának. Erős antibakteriális és vírusölő hatású, amely az összes gyomrában található kártékony vírustól és baktériumtól megszabadítja szervezetét. Emellett a fahéj melegítő hatása miatt könnyedén megszabadulhat a hidegrázás, és a fájdalom érzésétől, és máris kicsit kényelmesebben töltheti a gyógyulás napjait. 

- Keverjen el egy teáskanálnyi őrölt fahéjat egy-másfél pohárnyi forró forrásban levő vízben. Hagyja 5 percig főni, majd finom lukú szűrőval vagy egy arra megfelelő kendővel szűrje le. Adjon hozzá egy teáskanálnyi mézet. A nyugtató hatású teát egy-két napig, napi 3-4 alkalommal fogyassza. 
- Ha egyszerűbb megoldásra vágyik, keverjen el fél teáskanálnyi őrölt fahéjat és egy evőkanálnyi mézet egy pohár meleg vvízben, a keveréket két napig, napi maximum három alkalommal fogyassza.

4.    Kamilla

Egy újabb gyógynövény, amely remek gyomorgyógyító hatásairól ismert. Görcsoldó és gyulladáscsökkentő hatású, amely miatt kifejezetten jól gyógyítja a gyomorinfluenza tüneteit. Akár hasmenéstől, gyomorgörcsöktől, puffadástól, vagy hányingertől szenved, a kamilla megoldást fog nyújtani rá. 

- Keverjen el 2-3 teáskanálnyi szárított kamillavirágot egy bögrényi forró vízben
- Fedje le, és hagyja állni 10-15 percig
- Szűrje le, majd ízesítse kevés citromlével és mézzel
- Két-három napig, naponta 3-4 alkalommal fogyassza. 

5.    Almaecet

Sokadik hatékony otthoni gyógymódja a gyomorinfluenzának az almaecet. Hatékonyan dolgozik a betegséget okozó vírusok ellen. Magas pektintartalma miatt segíti az irritált gyomor megnyugtatását, emellett pedig gyógyítja a hasfájást, a hányingert, a hányást, és a puffadást is. 

- Adjon egy teáskanálnyi almaecetet egy pohár vízhez vagy gyümölcsléhez. Keverje el. Étkezések előtt fogyassza, amíg teljesen el nem múlnak gyomorinfluenzás tünetei. 
- Másik megoldás, ha egy evőkanálnyi almaecetet és egy evőkanálnyi mézet elkever egy pohárnyi meleg vízben. Néhány óránként fogyaszthatja, amíg jobban nem lesz. 

6.    Citrom 

Savas hatása miatt remekül gyógyíta a gyomorinfluenzát, hiszen elpusztítja a betegséget okozó patogéneket. C-vitamin tartalma antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, és erősíti az immunrendszert a vírus gyorsabb elpusztítása érdekében. 

- Keverjen el egy-két teáskanálnyi frissen facsart citromlevet egy pohár vízben
- Igya meg fél órával az étkezések előtt
- Folytassa ezt a gyógymódot, amíg teljesen meg nem gyógyul. 

7.    Probiotikus joghurt

A jó baktériumok támogatása és fenntartása sokat segít a gyomorinfluenza különféle tüneteinek leküzdésében. A probiotikus joghurt élőkultúrát tartalmaz, amely nem csak emésztését segíti, hanem immunrendszerét is erősíti. 

- Egyen meg naponta két-három doboz probiotikus joghurtot, amíg jobban nem lesz. Hatása és íze javítása érdekében néhány szelet banánt is elkeverhet benne. 
- Joghurt, banán, alma, és méz felhasználásával ízletes smoothie-t készíthet

Tetszett a cikkünk? Ajánlja ismerőseinek!