A periodontitis gyógyítása

Általában előrehaladott fogínygyulladás miatt alakul ki, amelyet ha nem kezelnek, hosszú távon bakteriális lepedéket és fogkövet hagy fogain. 

A baktériumok méreganyagai és az immunrendszer reakciója a gyulladásra elkezdik lebontani a csontokat és a fogat támogató összekötő szöveteket, végül a fog elvesztéséhez vezetve. 

A periodontitis kezdetét a vérző fogyíny jelzi. Egyéb gyakori jelei és tünetei a rossz lehellet, a gyulladt vagy duzzadt fogíny, a szájban megjelenő fekélyek, mélyebb zsebek kiakakulása a fogak és a fogíny között, genny megjelenése fogai és ínye között, valamint a laza fogak. 

Nagyobb eséllyel veszélyeztetheti önt a periodontitis kialakulása, ha fogíny gyulladása van, sokat dohányzik, nem megfelelőek szájhigiéniás szokásai, idősebb, vagy cukorbeteg. Emellett a terhesség vagy menopauza alatti hormonális változások, a nem megfelelően illeszkedő fogkiegészítések, és az örökletes hajlam is befolyásolhatja a periodontitis kialakulását. 

Nem megfelelően kezelve a periodontitis fogai elvesztéséhez is vezethet, valamint növelheti a szívroham, a stroke, és egyéb komoly egészségügyi problémák kialakulásának kockázatát is. 

A periodontitis komoly, ám nagyrészt megelőzhető fogászati betegség, csupán a megfelelő szájhigiéniára kell odafigyelnie. Emellett kipróbálat néhány otthoni praktikát is, és természetesen mindenképpen keressen fel egy megfelelően képzett fogorvost is. 

A periodontitis otthoni kezelésének tíz leghatékonyabb módja: 

1.    Só

Fertőtlenítő hatásnak köszönhetően a só eltávolítja a periodontitist okozó baktéiumokat, emellett pedig a gyulladást és a fájdalmat is csökkenti. 

- Adjon két teáskanálnyi sót egy pohár langyos vízhez. Kortynyi mennyiségekkel öblögessen 1-1 percig, közben kiköpve az adagokat és újat kortyolni. Naponta 2-3 alkalommal ismételje. 
- Egy másik módszert is kipróbálhat, ekkor keverjen el egy csipetnyi sót egy kevés mustárolajjal, krémet készítve. Fogmosás után masszírozza ínyébe a keveréket, és hagyja hatni 5 percig. Alaposan öblögessen meleg vízzel. Reggelente, naponta végezze el a műveletet. 

Naponta alkalmazza a gyógymódokat, amíg panaszai nem enyhülnek. 

2.    Olaj

Az Ayurvédikus orvoslás szerint az olajos öblögetés és a fogíny masszírozása megelőzheti a periodontitist és a fogkő képződését is, hiszen ekkor csökken a száj baktériumtartalma.

Az olajos öblögetés erősíti a fogínyt és segíti a megfelelő szájhigiénia kialakulását. Ezt az indiai Manipal Fogorvosi Egyetemen végzett 2014-es kutatások bizonyítják. 

1. 15-20 percig öblögessen egy evőkanálnyi organikus, finomítatlan kókuszolajjal vagy szezámolajjal.
2. Köpje ki és öblítse ki száját meleg vízzel 
3. Minden reggel végezzel el a műveletet, fogmosás előtt. 

Megjegyzés: Ne gargalizáljon az olajjal és ne nyelje le. 

3.    Kurkuma

A kurkuma curcumint tartalmaz, amely antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású. Könnyedén elpusztítja az ínyében található baktériumokat, valamint a fájdalmat és a gyulladást is csökkenti. Emellett a megfelelő szájhigiéniáért is sokat tesz. 

- Puha sörtéjű fogkefe használatával néhány héten át naponta kétszer kurkuma porral mosson fogat. 
- Ehelyett kurkumát tartalmazó íny gyógyító szert is készíthet. Keverjen össze egy csipetnyi kurkumát egy kevés vízzel vagy E-vitamin olajjal, a keveréket pedig lefekvés előtt kenje fogínyére. Másnap reggel meleg vízzel alaposan öblítse ki száját. Néhány hétig folytassa a kezelést. 

4.    Guava

C-vitaminban gazdag gyümölcs, megakadályozza a fogkő kialakulását és segíti a már kialakult fogkő eltávolítását a fogakról és a fogínyről. Emellett gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása miatt segíti a fogíny duzzadásának és fájdalmának csökkentését. 

- Mosson meg néhány guava levelet, rágja meg őket alaposan, majd köpje ki. Rendszeresen ismételje a vérzés megállítása és a genny kialakulásának megelőzése érdekében. 
- Ha inkább a gyümölcsöt alkalmazná, negyedeljen fel egy éretlen guavát. Sózza meg a darabokat és lassan rágja szét őket. Segíti a fogkő eltávolítását és a fogak erősítését. 

5.    Indiai orgona

Az indiai orgona, vagy neem egy remek hatású növény, ha szeretne megszabadulni periodontitisétől. Antibakteriális hatóanyagai miatt segíti a káros baktériumok eltávolítását, emellett a rossz lehelletet is megszünteti, fogait és ínyét pedig egészségessé teszi. 

- Nyomja ki néhány naam levél levét, amelyet napi 1-2 alkalommal kenjen ínyére és fogaira, majd hagyja 5 percig hatni, majd mossa le meleg vízzel. 
- A neem vékonyabb, puhább ágait bátran használhatja fogai és ínye tisztítására, napi két alkalommal. 

6.    Hidrogén-peroxid

Antibakteriális hatásai miatt segíti a baktériumok elpusztítását és az ínyproblémák gyógyítását. Emellett fehéríti fogait is. Csak a három százalékos, ételek közé besorolt hidrogén peroxidot alkalmazza. 

- Azonos arányú hidrogén peroxid és víz összekeverésével készítsen oldatot, amellyel néhány másodpercig öblögessen, majd köpje ki. 
- Másik lehetőség az egy teáskanálnyi szódabikarbóna elkeverése annyi hidrogén peroxidban, hogy sűrű pépet kapjon. Ujjai segítségével masszírozza a keveréket fogaiba és közvetlenül fogai mellett található ínyébe. Köpje ki a keveréket és alaposan öblítse ki száját. 

Bármelyik módszert is választja, maximum heti 2-3 alkalommal végezze el a műveleteket, amíg el nem éri a kívánt hatást. Semmiképp ne alkalmazza naponta a hidrogén peroxidot. 

7.    Bazsalikom

Remek gyógymód a vérző fogíny gyógyítására, amely a periodontitis egyik leggyakoribb tünete. Antibakteriális hatása miatt csökkenti a szájban található káros baktériumok hatását, emellett pedig egyéb fogproblémák ellen is hatékony gyógymód, mint a fogfájás, a gennyesedés, vagy a fogíny fájdalmai. 

- Keverjen el egy teáskanálnyi szárított, őrölt bazsalikomlevelet annyi mustárolajjal, hogy sűrű pépet kapjon. Oszlassa el fogain és ínyén, majd óvatosan mosson fogat egy puha sörtéjű fogkefével. Néhány héten át naponta kétszer ismételje. 
- A periodontitis gyógyítása vagy megelőzése érdekében fogyasszon el naponta néhány bögre bazsalikomteát, vagy öblögessen a teával. 

8.    Cayenne paprika

Gyulladáscsökkentő hatása miatt segíti a periodontitis okozta fogíny duzzanatok elmulasztását. Kapsziacinsav tartalma pedig csökkenti a fájdalmat. 

1. Csepegtessen néhány cseppnyi cayenne paprika kivonatot egy puha sörtéjű fogkefére
2. Néhány percen át mosson vele fogat
3. Alaposan öblítse ki száját vízzel
4. Naponta ismételje a folyamatot a periodontitis visszafordítása és a fájdalom csökkentése érdekében. 

Megjegyzés: A cayenne paprikás gyógymód után öbögethet olajjal a szúró vagy égető érzés megszüntetése érdekében. 

9.    Teafa olaj

Természetes antibakteriális és fertőtlenítő hatásai miatt segíti a mikroorganizmusok elleni harcot. Emellett csökkenti a vérzést és a fogínygyulladást is. A teafaolaj egyéb szájüregi problémákat is orvosol, mint például a szájpenész és a herpesz. 

- Gél állagú teafaolajjal fogkefe segítségével oszlassa el szájában az olajat naponta két alkalommal, néhány héten át. 
- Másik lehetőség, ha fogkrémébe fogmosás előtt belecsepegtet egy cseppnyi teafaolajat. Naponta kétszer mosson fogat ilyen módon. 

Megjegyzés: Ne nyelje le a teafaolajat. 

10.    Fekete bors

Az Ayurvédikus orvoslás szerint a fekete bors is remek gyógymódja a periodontitisnek. Jótékony hatásai segítik a bakteriális gyulladás csökkentését, a fogkő és lepedék csökkentését, és a fogíny erősítését. 

- Egyszerű megoldás, ha azonos arányban összekever sót és borsot, a keverékkel pedig finoman masszírozza ínyét napi 2-3 alkalommal
- Másik lehetőség ha két teáskanálnyi összetört gránátalma magot összekever ½ teáskanálnyi őrölt borssal és 1 teáskanálnyi sóval. Kenje fogínyére és 2-3 percen át masszírozza, majd meleg vízzel öblítse le. Naponta egyszer végezze el a műveletet. 

Extra tippek: 

    A szájhigiénia fenntartása érdekében keverjen össze azonos arányban spenótlevet és répalevet
    Fogyasszon több C-vitaminban gazdag ételt
    Ha orvosa is egyetért, fogyasszon D-vitamin tartalmú étrendkiegészítő kapszulákat szájhigiéniája javítása érdekében
    Kerülje a finomított cukrok és a finomított gabonák fogyasztását
    Étkezések után rágcsáljon nehezen megrágható zöldségeket és gyümölcsöket, mint a guava, alma, retek, vagy uborka
    Soha ne feküdjön le anélkül, hogy fogat mosott volna 
    Öblögessen alaposan étkezései után a fogai közé ragadt ételmaradékok eltávolítása érdekébe