A székrekedés a következő módokon kezelhető a citromlével:

1. Víz és citromlé:

Citrom általában bármelyik háztartásban található, és könnyen tárolható a hűtőben. Ha nincs otthon citrom, a legközelebbi zöldségesnél vagy kisboltban kaphat. Ha lehetséges, válasszon bio-termesztésű citromot, így a benne lévő anyagok a lehető legtisztábbak lesznek.

1.    Vegyen elő a hűtőből egy üveg tisztított vizet és hagyja felmelegedni szobahőmérsékletűre.
2.    Töltsön ki egy pohár tisztított vizet, majd facsarjon bele fél citromot.
3.    Jól keverje el egy kanállal, majd lefekvés előtt igya meg.
4.    Alvás közben a keverék fellazítja a bélben ragadt salakanyagot.
5.    A maximális hatás elérése érdekében reggel üres gyomorra is igyon egy pohárral.
6.    Ezt a víz-citromlé keveréket napi kétszer fogyassza, amíg helyre nem állnak a bélmozgásai.

2. Szódabikarbóna és citromlé:

1.    Vegyen elő egy nagy poharat és szórjon bele egy teáskanálnyi szódabikarbónát.
2.    Adja hozzá egy fél citrom levét és körülbelül 450 gramm vizet.
3.    Ha nincs otthon friss citrom, hozzáadhat 5-6 csepp citrom illóolajat, ami ugyanolyan jó.
4.    Igya meg a keveréket.
5.    A keverék íze hasonló lesz a sós citromléhez.

A keverék hatásától függően változtathat a szódabikarbóna mennyiségén. Valakinek már egy teáskanálnyi adag is elég, míg másoknak kicsit nagyobb adagra van szüksége. Mindenféleképpen egy teáskanál szódabikarbónával kezdjen, majd szükség esetén növelje az adagot.

Hatékonyan kezelhető-e a citromlével a székrekedés? Hatékonyan kezelhető-e a citromlével a sz...

A szódabikarbóna elsősegély során is használható, és semlegesíti, valamint felszívja a gyomorban lévő savakat.

Legtöbbször akkor tanácsolják a fogyasztását, ha enyhíteni kell az alkalmi és időszakos emésztési zavarokat és gyomorégéssel kapcsolatos problémákat.

A citromlében található citromsav ezen kívül kimossa a végbél falából a méreg- és megemésztetlen anyagokat is.

Nem utolsó sorban pedig a szervezet megfelelő folyadékmennyiséghez jut, amely a bélmozgások beindításához szükséges.

3. Citromlé és méz:

Ez a keverék nem csak a fogyásban segít, hanem az emésztést is serkenti.

1.    Öntsön egy pohárba meleg vizet és citromlevet.
2.    Adjon hozzá egy teáskanál mézet és jól keverje el.
3.    A keveréket reggel, üres gyomorra igya meg.

A méz nyugtatja az irritált gyomrot, míg a citromban található citromsav serkenti a bélmozgásokat.

Ha cukorbeteg, akkor lehetőleg ne fogyasszon mézes-citromleves keveréket.

Tetszett a cikkünk? Ajánlja ismerőseinek!