drtihanyi
dr. Tihanyi László
Az agysejtek és az alvás
Az agysejtek alváskor mossák ki a toxinokat és állítják vissza az egészséges agyműködést.
Idegrendszer
Az 5 leghasznosabb étel a depresszió leküzdéséhez
A legjobbakkal is előfordul, hogy időnként depressziósak lesznek, biztosan vannak olyan napok, amikor egyszerűen nem érzi jól magát. Depresszióról akkor beszélünk, ha rosszkedvünk tartós és nincs valójában semmi objektív oka (betegség, gyász, stb.). Az embereknek általában vannak különféle technikáik a depresszió kezelésére, a leggyakoribb az, hogy esznek. A meglepő tény az, hogy ténylegesen leküzdhető a depresszió evéssel!
Házi praktikák fejfájás ellen
Először is a fejfájás kiváltó okát kell megismerni, és csak utána tudjuk kezelni azt.
A kurkuma hatásosabb lehet a depresszió kezelésében, mint a szokásos antidepresszáns gyógyszerek?
Egy nemrég, a Fitoterápia Kutatás című lapban megjelent kutatás azt mutatja, hogy a kurkuma aktív összetevőjének, a kurkuminnak potenciális antidepresszáns hatása van. Ez nem az első kutatás, amely azt sugallja, hogy a kurkuma szerepet játszhat hangulatunk javításában, de ez volt az elő randomizált és kontrollált ilyen jellegű klinikai kísérlet.
Természetes gyógymód fejfájásra
Nem létezik ember a Földön, akinek életében legalább egyszer vagy kétszer ne fájt volna a feje. Másoknál a súlyos fejfájás rendszeresen, akár havonta, hetente vagy 1-2 naponta jelentkező, rendkívül kellemetlen érzés, mely képes megkeseríteni a mindennapokat. A migrén és a cluster típusú fejfájás időszakosan jön elő és igen súlyos fájdalmakat okozhat.
Gyógynövényekkel a testi-szellemi egészségért
Mentális egészség nélkül elképzelhetetlen, hogy szervezetünk megfelelően működjön. Nézzük meg, milyen adaptogén növényekkel érhető el testünk valódi egészsége.
