A pajzsmirigy egy pillangó alakú mirigy az ádámcsutka alatt. Ez a legfőbb mirigyünk, amely a szervezet energiájáról és anyagcseréjéről gondoskodik. Ha a pajzsmirigy túl aktív és túl sok tiroxint termel, hipertireózisról, vagyis pajzsmirigy-túlműködésről beszélünk.

Habár bárki szenvedhet pajzsmirigy-túlműködésben, a betegség nyolcszor gyakoribb nők esetében, mint férfiaknál. Már a 30-as éveinkben kialakulhat a kór, de a tünetek általában a 60 év feletti nőknél jelentkeznek.

A leggyakoribb okozói többek között a Graves-kór nevű autoimmun betegség, a pajzsmirigy gyulladása, a pajzsmirigyserkentő hormon (TSH) nem megfelelő kiválasztása, túlzott jódbevitel, vagy jóindulatú daganatok vagy csomók a pajzsmirigyben.

A hipertireózist jelezheti drasztikus fogyás, szabálytalan szívverés, idegesség, túlzott izzadás, a menstruációs ciklus felborulása, duzzadás a nyak körül, fáradtság, izomgyengeség és alvászavar.

Mivel ezek az indikátorok sok más betegség előjelei is lehetnek, a probléma nehezen ismerhető fel rögtön.

Minél előbb vesszük észre a problémát, annál könnyebben szabályozhatjuk a pajzsmirigy-túlműködést gyógyszerekkel, étrend-kiegészítőkkel és életstílusbeli változtatásokkal. A hipertireózist természetes anyagokkal is kezelhetjük.

A 10 leghatékonyabb otthoni gyógymód hipertireózis kezelésére:

1, Lycopus virginica

A Lycopus virginica nevű gyógynövény a hipertireózis több tünetét is hatékonyan kezeli, mert csökkenti a pajzsmirigy hormontermelését. Kutatások bizonyítják, hogy csökkenti a TSH-szintet és gyengíti a pajzsmirigy hormonszintézisét.

Emellett csökkenti a T4 (tiroxin) szintet és blokkolja a T4 T3-má (trijód-tironinná) alakítását.

•    Készítsünk gyógyteát: adjunk fél teáskanál Lycopust egy bögre forró vízhez és hagyjuk ázni pár percig! Szűrjük le, hagyjuk kihűlni és fogyasszuk naponta!

•    Ezt a növényt oldat formájában is szedhetjük (2-6 ml-t naponta).

•    A Lycopus, a citromfű és a szúrós gyöngyajak kombinációja rendkívül hatékony természetes gyógyír a hipertireózis kezelésére.
 
2, Citromfű

A citromfű (Melissa officinalis) egy olyan gyógynövény, amely normalizálja a pajzsmirigy működését a TSH-szintek csökkentésével. Flavonoidokat, fenolsavakat és más hasznos vegyületeket tartalmaz, amelyek szabályozzák a pajzsmirigyműködést.

A citromfű megakadályozza a pajzsmirigyet stimuláló antitestek működését, amelyek a Graves-kórt – a hipertireózis egy gyakori fajtáját – okozzák. A pajzsmirigy egészséges működésének helyreállításához igyunk citromfű teát!

•    Adjunk két evőkanál citromfüvet egy bögre forrásban lévő vízhez!

•    Áztassuk 5 percig, majd szűrjük le és hagyjuk kihűlni!

•    Lassan igyuk meg! Napi 3 alkalommal fogyaszthatjuk.

Kisebb adaggal is kezdhetjük a kúrát: először használjunk fél vagy egy teáskanál citromfüvet, majd fokozatosan növeljük az adagot két evőkanálra!

3, Szúrós gyöngyajak

A szúrós gyöngyajak (Leonurus cardiaca) természetes béta-blokkolóként működik és segít mérsékelni a tachycardiát – vagyis a ritmusos szapora szívműködést – és a szívdobogást. Mivel csökkenti a pajzsmirigy működését, különösen hatékony lehet a hipertireózisban szenvedők számára.

•    Áztassunk fél teáskanál szúrós gyöngyajkat egy bögre forró vízbe legalább 5 percig! Szűrjük le és hagyjuk kihűlni!

•    Fogyasszuk napi három alkalommal!

Kerüljük azonban ezt a gyógynövényt nyugtató hatású gyógyszerek szedése alatt!

4, Brokkoli

A brokkoli egy keresztes virágú zöldség, amely izotiocianátokat és goitrogén anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek visszaszorítani a pajzsmirigy hormontermelését. A hipertireózisban szenvedők fogyasszanak annyi nyers brokkolit, amennyit csak tudnak! Más keresztes virágú zöldségek is segíthetnek a betegség kezelésében: ilyen például a kelbimbó, a karfiol, a karórépa, a fehérrépa, a karalábé, a leveles kel, a szareptai mustár vagy a retek.

5, Szójából készült termékek

A fehérje alapú ételek nagy segítséget jelentenek a hipertireózisban szenvedő betegeknek. A fehérjék szállítják a pajzsmirigy hormonjait a különböző testszövetekbe. Kutatások szerint a szójában lévő szterolok javítanak a pajzsmirigy-túlműködésen, ezért a szójából készült ételek fogyasztása is jó gyógymód a betegség kezelésére. Aki nem szereti a szóját, helyettesítheti csonthéjas gyümölcsökkel, quinoával, tojással, halakkal vagy hüvelyes növényekkel.

6, Omega-3 zsírsavak

Ha a szervezet nem kap elég omega-3 zsírsavat, az hormonzavart okozhat, beleértve a pajzsmirigy hormonjainak kiegyensúlyozatlanságát is. Ezek az alapvető zsírsavak építik fel azokat a hormonokat, amelyek szabályozzák az immunrendszer működését és a sejtek növekedését, valamint segítenek a szervezetnek helyesen reagálni a pajzsmirigy hormonjainak termelődésére.

Könnyen növelhetjük az étrendünkben az omega-3 zsírsavat tartalmazó ételeket: együnk több halat, lenmagot és diót!

7, Tengeri növények

A tengeri növények remek jódforrások, ez az ásvány pedig nagyon fontos a pajzsmirigy egészséges működéséhez. A tengeri zöldségekben lévő természetes jód normalizálja a pajzsmiriggyel kapcsolatos betegségeket, például az elhízást és a nyirokrendszer elzáródását. Ezek a növények sok K- és B-vitamint, folsavat, magnéziumot, vasat és kalciumot is tartalmaznak.

Néhány tengeri növény, amelyet használhatunk a hipertireózis kezelésére: kombu, arame és hijiki (tengeri algafajták), nori (vörös alga), tengeri hínár, tengeri pálma. Ezeket általában szárított formában lehet kapni a zöldségeseknél.

Felhasználhatóak összetörve, felaprítva vagy felmorzsolva; remek kiegészítők lehetnek levesekben, öntetekben, pizzákon, casserole-okban, rizses ételekben vagy salátákban.

8, Káposzta

A káposzta az egyik leghasznosabb étel a hipertireózis kezelésében. Rengeteg étkezési goitrogént tartalmaz, amely segít csökkenteni a pajzsmirigy hormontermelését. A legjobb hatás érdekében fogyasszunk nyers káposztát!

9, Bogyós gyümölcsök

A bogyós gyümölcsök gazdagok vitaminokban és antioxidánsokban, így csökkentik a pajzsmirigy gyulladásait. Többféle bogyós növényt fogyaszthatunk a probléma orvoslására: áfonyát, szedret, epret, cseresznyét, stb.

10, Indiai egres

Az indiai egres vagy amla több egészségügyi probléma kezelésében nyújt segítséget, többek között remekül gyógyítja a pajzsmirigy túlműködését is. A gyógyhatásai segítségével szabályozza a pajzsmirigy hormontermelését. Keverjünk őrölt indiai egrest annyi mézbe, hogy egy sűrű krémet kapjunk, és fogyasszuk reggeli előtt!

Ezek az ételek természetes módon nyomják el a pajzsmirigy hormontermelését, ezzel segítenek a hipertireózis kezelésében. Emellett próbáljuk csökkenteni a tejtermékek és a koffeintartalmú italok fogyasztását a gyorsabb javulás érdekében! Az alkoholos italokat is kerülni kell!

 

Tetszett a cikkünk? Ajánlja ismerőseinek!