Ha hidegben vagy stresszhelyzetben az ujjai elfehérednek, majd elkékülnek, és melegedéskor kipirosodnak és sajognak, az a Raynaud-jelenség lehet. Ilyenkor az ujjak apró erei a szokásosnál erősebben összehúzódnak. Az esetek többségében nem veszélyes, és a meleg tartás segít a legtöbbet. A gyógynövényekről és étrend-kiegészítőkről kevés és többnyire gyenge a bizonyíték. Néha azonban más betegség jele, ezért vannak helyzetek, amikor orvoshoz kell menni.

1. oldal: Mi történik ilyenkor az ujjakban?

Hidegben a szervezet a belső szervek melegen tartását helyezi előre, ezért a végtagok kis erei összeszűkülnek. Ez normális reakció. A brit Scleroderma and Raynaud's UK betegszervezet tájékoztatója szerint Raynaud-jelenségben ez a reakció túl erős, és az ujjak egy időre túl kevés vért kapnak.

A brit egészségügyi szolgálat (NHS) oldala szerint a tünetet hideg, szorongás vagy stressz váltja ki. Az ujjak és a lábujjak bőre először elfehéredik vagy elsápad, majd elkékülhet, végül a vér visszatérésekor kipirosodik. Közben fájdalom, zsibbadás vagy bizsergés is jelentkezhet. Nem mindenkinél jelenik meg mindhárom színváltozás. A roham néhány perctől néhány óráig tarthat, és a fül, az orr vagy az ajkak is érintettek lehetnek.

Októberben, az első hideg reggeleken sokan ekkor veszik észre először: a buszmegállóban, kerékpározás közben, vagy amikor a boltban a fagyasztópultból vesznek ki valamit.