Ha hidegben vagy stresszhelyzetben az ujjai elfehérednek, majd elkékülnek, és melegedéskor kipirosodnak és sajognak, az a Raynaud-jelenség lehet. Ilyenkor az ujjak apró erei a szokásosnál erősebben összehúzódnak. Az esetek többségében nem veszélyes, és a meleg tartás segít a legtöbbet. A gyógynövényekről és étrend-kiegészítőkről kevés és többnyire gyenge a bizonyíték. Néha azonban más betegség jele, ezért vannak helyzetek, amikor orvoshoz kell menni.

5. oldal: Mikor menjen orvoshoz?

Az NHS szerint forduljon háziorvoshoz, ha:

  • a tünetek nagyon erősek vagy egyre rosszabbak;
  • a Raynaud-jelenség zavarja a mindennapjait;
  • a tünetek csak a test egyik oldalán jelentkeznek;
  • ízületi fájdalom, bőrkiütés vagy izomgyengeség is társul hozzá;
  • 30 évesnél idősebb, és most jelentkeznek először a tünetek;
  • 12 év alatti gyermeknél jelentkeznek a tünetek.

Erős tüneteknél az orvos a keringést javító gyógyszert írhat fel, például nifedipint, amelyet magas vérnyomásra is használnak. Van, akinek naponta kell szednie, és van, aki csak a hideg időszakban használja megelőzésre. Ha felmerül, hogy a háttérben más betegség, például reumatoid artritisz vagy lupusz áll, az orvos vizsgálatokat kérhet. A betegszervezet szerint a hüvelykujjban vagy csak az egyik oldalon jelentkező tünet is utalhat másodlagos formára, ezt mindig nézesse meg.

A lényeg: az elfehéredő, majd kipiruló ujjak mögött legtöbbször ártalmatlan érreakció áll, amelyen a meleg öltözet, a hirtelen hőmérséklet-változás kerülése és a dohányzás elhagyása segít a legtöbbet. A ginkgóról és a halolajról nincs meggyőző bizonyíték. Ha a fenti figyelmeztető jelek valamelyike fennáll, ne otthon kísérletezzen, hanem forduljon orvoshoz.