drtihanyi
dr. Tihanyi László
Egy kicsit igen, de a hatás mérete attól függ, kinél és milyen formában mérték. A vizsgálatokat összesítő elemzések szerint átlagosan 1-2 Hgmm-rel lett alacsonyabb a vérnyomás, a koleszterin pedig körülbelül 0,1 mmol/l-rel csökkent. Egy érszűkületes betegeken végzett vizsgálatban ennél jóval nagyobb, körülbelül 10 Hgmm-es különbséget mértek. A lenmagolaj a koleszterinre nem hatott, és a lenmag a vérnyomás- vagy koleszterincsökkentő gyógyszert nem pótolja.
4. oldal: Kinek kell óvatosnak lennie?
Az amerikai Nemzeti Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ (NCCIH) szerint:
- nyers vagy éretlen lenmagot ne egyen, mert mérgező vegyületeket tartalmazhat;
- korlátozott mennyiségű lenmag és lenmagolaj rövid távon, legfeljebb hat hónapig biztonságos lehet; nagyobb adagban puffadást, teltségérzetet és hasmenést okozhat;
- elméleti alapon nem zárható ki, hogy kölcsönhatásba lép a véralvadásgátló és a vérlemezke-gátló gyógyszerekkel;
- terhesség alatt néhány vizsgálat szerint esetleg nem biztonságos, de ez nem egyértelmű; a szoptatás alatti biztonságosságáról keveset tudni.
Aki rendszeresen szed gyógyszert, a lenmag rendszeres, nagyobb adagú fogyasztása vagy lenmagkészítmény előtt beszéljen orvosával vagy gyógyszerészével. A felírt vérnyomás- vagy koleszterincsökkentő gyógyszert ne hagyja el és ne csökkentse önállóan.
