ásványi anyagok
A biozöldségek egészségre gyakorolt jótékony hatása 10 pontban
Egy újabb tanulmány alapján a bioélelmiszerek megakadályozzák a betegségek kialakulását, valamint nagymértékben meghosszabbítják az emberek életét.
A hajdina bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása 17 pontban
Csak úgy, mint a búzát, a hajdinát is lisztté lehet őrölni, és helyettesíthető vele a búza azoknál, akik glutén intoleránsak, mivel a hajdina nem tartalmaz glutént. A sötétebb színű hajdina táplálóbb; pörkölt és nyers formában is kapható.
A shea vaj bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása 13 pontban
A tiszta shea vaj legjobban egy nagy adag kemény karamellás fagylaltra emlékeztet. Mivel ehető, a shea vajat gyakran használják az ételek elkészítésénél, de a nyugati világban nagy népszerűségre tett szert, mivel sokszor használják olyan szépségápolási termékekben, mint a testápolók, kozmetikai szerek, samponok, kondicionálók és így tovább.
A kelkáposzta bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása
A kelkáposzta gazdag vitaminokban
A fenyőmag bőrre és hajra gyakorolt jótékony hatása
Naponta egy marék fenyőmaggal egészséges marad a szív, fenntartható a vér koleszterinszintje, valamint a magok fogyasztó hatásúak is. Ezenkívül jó hatással van a bőrre és a hajra.
8 fajta gomba és a jótékony hatásuk
Manapság egy kis adag gombáért is sok pénzt adnak ki az emberek, mert nem csak az egészségre van jó hatással, de ugyanakkor nagyon finom is.
Fogyjon lúgosítással
A diéta szerint a húsfélék, gabonák, finomított cukrok, koffein, és a feldolgozott élelmiszerek elsavasítják a szervezet sejtjeit.
A terhesség során jelentkező hányinger és reggeli rosszullét
Az is lehetséges, hogy első terhessége alatt nem élte át a reggeli rosszulléteket, de későbbi terhessége(i) során igen. A brit orvosi magazin szerint “A rosszullétet vagy a hányást a terhesség első trimesztere alatt a nők 70-85 százaléka éli át."
A kesudió egészségre gyakorolt jótékony hatása 15 pontban
Ez a vese- vagy bab alakú mogyoróféle számos pozitív tulajdonsággal rendelkezik.
Az articsóka bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása 14 pontban
Az articsóka körülbelül 1-2 méteres növényeken nő, amelyeknek ezüst-zöld levelei vannak. A zöldség feje körülbelül 6-10 centiméter átmérőjű és olyan 150 gramm. Az articsóka általában zöld vagy lila színű, közepes vagy nagy méretű.
A káposztalé bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása 10 pontban
A káposztalé egészségre gyakorolt jótékony hatása
Az olívabogyó egészségre gyakorolt jótékony hatása 8 pontban
A vita évezredek óta nem eldöntött. Még Periklész korában is mutogattak az Athéniak egy nagyon öreg olajfát, ami az első volt szerintük a görög szigeteken.
A diófélék egészségre gyakorolt jótékony hatása 10 pontban
A diófélék mérsékelten tartalmaznak proteint, kivéve a gesztenyét, és zsírokat nagy mennyiségben.
A bennünk élő mikrovilág
Régebben azt gondoltuk, hogy csak a vastagbélben élnek mikrobák, és a vékonybél, illetve a gyomor az steril. Nos, ez koránt sincs így. A gyomorban éldegélnek Streptoccusok, Staphylococcusok, Lactobacillus törzsek, sokakban a jól ismert Helicobacter pylori is, ami a gyomorfekély kialakulásában játszik döntő szerepet.
Az Aloe vera lé jótékony hatása 35 pontban
Az Aloe vera a pozsgás növényekhez tartozik és vastag, húsos szára van tüskés levelekkel. A húsos szár tartalmazza az Aloe vera levét, amely az első évszázad óta számtalan célra használható, mint kitűnő házi orvosság. Ez a lé és a gél minden orvosi és kozmetikai termékben megtalálható, és az étrendbe is beépíthető.
A méz jótékony hatása és használata 11 pontban
A méz, mint természetes édesítőszer, kiválóan helyettesíti a kristálycukrot.
7 kivis arcpakolás a ragyogó bőrért
Mielőtt azonban a lényegre térnénk, íme, néhány tudnivaló a kiviről.
Sikeres fogyókúra vegetáriánus étrenddel
A legszigorúbban vett vegetáriánusok, a vegánok nem fogyasztanak tejtermékeket, tojást és más, állati eredetű ételeket, még mézet sem. Ők úgy gondolják, hogy az élet így egészséges és etikus.
Terhes diéta: 6 étel, amit fogyasszunk és 12, amitől óvakodjunk várandósság alatt
Ezek mindenféle témát érintenek, például: ne úgy üljön, ahogy; feküdjön egy bizonyos testhelyzetben; egyen kevés túrót; kenegesse krémmel a hasát; nyújtóztassa a hátát; legyen meg a napi 3 főétkezés. Ezek az ötletek egy idő után nagyon bosszantóak lehetnek.
Az egészséges áfonya
A cukorbetegség újabb áldozatainak száma továbbra is exponenciálisan nő, mivel a metabolikus szindróma rizikófaktorainak listája (elhízás, magas trigliceridszint, alacsony HDL-koleszterinszint, magas vérnyomás és vércukorszint) háromszorosára növeli a szív-és érrendszeri betegségek és a szívroham általi halálozás kockázatát. Habár a szívbetegségek a korai halálozás legfőbb okozói a legtöbb nyugati társadalomban, kialakulásuk nagyban megelőzhető az étrend megváltoztatásával, több testmozgással és az életstílusra való odafigyeléssel.
Mennyi is az annyi?
Időnként felülvizsgálják a mikroelemek, nyomelemek, vitaminok ajánlott napi mennyiségét, érdemes ezekből kicsit csemegézni.
<
>
1. oldal (összesen: 0)
Rendezés: