drtihanyi
dr. Tihanyi László
A citronella jótékony hatásai 10 pontban
Ez a növény az ázsiai konyhában sokfele használatos erőteljes ízének köszönhetően.
citrom
A grapefruit bőrre és egészségre gyakorolt jótékony hatása 17 pontban
A grapefruitot széles körben termesztik Kínában, az Egyesült Államokon belül pedig különösen Floridában, Kaliforniában és más, félig trópusi déli államokban. Ennek a gyümölcsnek kemény és elég vastag a héja, belül pedig a narancshoz hasonlóan van felosztva a húsa. A grapefruit nagy leveses és savas gyümölcs, színe a fehéren, rózsaszínen és pirosos át mindenféle lehet. A gyümölcs néhány fajtája magtalan, néhány fajtában pedig akár 50 mag is található 1 centiméteren belül.
A 10 legfontosabb citrusféle
A citrusfélék olyan savas, exotikus gyümölcsök, amelyek magjait leveses gyümölcshús veszi körbe. Eredetileg Délkelet-Ázsiából származnak, de ma már mindenhol megtalálhatóak a világon. A boltokban számtalan citrusféle kapható, alább viszont megtalálható a 10 legfontosabb ilyen típusú gyümölcs.
A citrom 10 súlyos mellékhatása
Ha pl. naponta túl nagy mennyiségben fogyaszt citromlevet, valószínű, hogy fájni fog a gyomra. Az emésztőrendszerünk nem képes egyszerre sokat megemészteni ebből, így a gyomor savtartalma hosszú időn át magas lesz. Ennek következtében az emésztőrendszer nyálkahártya bevonata irritálódik és ez gyomorfájdalomhoz és elégtelen bélmozgáshoz vezet.
A 10 legjobb zsírégető étel, amelyet beépíthet az étrendjébe
Ezeket olvasva, ha azt gondolja, hogy grapefruitot, zellert és brokkolit kell ennie, téved. A legtöbb indiai és az Ayurvédában is használatos fűszer és köret kiváló zsírégető tulajdonságokkal rendelkezik. Az ezekben található tápanyagok csökkentik a hízással és az egészségtelen életmóddal járó problémákat.
