görögdinnye | DrTihanyi.com

A görögdinnye mag bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása 17 pontban

A magok gazdagok olyan B-vitaminokban, mint a tiamin, niacin, folsav és olyan ásványi anyagokban, mint a magnézium, kálium, mangán, vas, cink, foszfor és réz. Emellett kiváló kalóriabombák, mivel 100 gramm görögdinnye mag körülbelül 600 gramm kalóriát tartalmaz.

A görögdinnye jótékony hatása a cukorbetegekre 8 pontban

A lényeg az, hogy a cukorbetegek étrendje egészséges és kiegyensúlyozott legyen. A görögdinnyének alacsony a szénhidrát és természetes cukor, valamint kalória tartalma, viszont tele van tápanyagokkal.

A józanész halála

A tényanyag pedig az ostobaság teteje. Azt figyelték meg, hogy a dohányzó emberek, ha étrendjük béta karotinban gazdag, akkor a tüdőrák gyakorisága 13%-kal megnövekszik.

Uborkás, retkes, dinnyés saláta

Elkészítési idő: 20 perc, 4 főre

Alacsony kalóriás nyári ételek

Mely ételek segíthetnek megtartani karcsú alakunkat vagy elérni a vágyott testsúlyunkat?

Görögdinnyével az izomfájdalom ellen?

Mielőtt biciklizni indulna a forró nyári estén, egyen egy kis görögdinnyét, ez a lúgosító, hidratáló, rendkívül ízletes gyümölcs ugyanis segít megelőzni az izomlázat.