hátfájás

10 tipp a hátfájás enyhítésére

Különféle egészségügyi probléma létezik, de a leggyakoribb közös elem az izomfájdalom. Időről időre a test különböző pontjain fordul elő. Fő okai lehetnek például a stressz vagy a rossz, nem megfelelő testtartás. Hátfájással 10 emberből 7 biztosan küzd.

Otthoni gyógymódok hátfájás ellen

A hátfájás gyakori probléma középkorú és idős emberek között, de néha a fiatalabbak is szenvednek tőle. Tünetei a gerinc merevsége, fájdalom a hátban vagy a csípőben, valamint az alvászavar. Okozhatja a szegényes étrend, az izmokban lévő feszültség, a testmozgás hiánya, ízületi gyulladás, megerőltető fizikai munka, helytelen testtartás ülés közben, a gerincoszlop betegségei vagy terhesség.