drtihanyi
dr. Tihanyi László
A tea, ami csökkenti a vérnyomást
Egy izgalmas tanulmány a hibiszkus szívre gyakorolt jótékony orvosi hatásait vizsgálta.
magas vérnyomás
Magas vérnyomást csökkentő ízletes reggeli smoothie
Az ízélmény további növelése érdekében kerti zsázsát is adhat a smoothiehoz, amely gyógynövény ráadásul A-, C- és K-vitamint is tartalmaz, amely jótékonyan hat a keringési rendszerre.
Magas vérnyomást csökkentő ízletes reggeli smoothie
A magas vérnyomás egy komoly egészségügyi probléma, amelyet ha nem kezelnek időben és megfelelően, szívproblémákhoz, érrendszeri gondokhoz, és veseelégtelenséghez is vezethet. Vérnyomása érdekében elengedhetetlen a megfelelő étrend követése és az életmódváltás is.
Az érelzáródás otthoni gyógyítása
Ez egy komoly betegség, amelyet ráadásul nehéz felfedezni. Kialakulásának pontos okai még mindig tisztázatlanok, ám a szakértők úgy hiszik, az artéria belső falának károsodásával kezdődhet a folyamat.
Az ashwagandha, vagy indiai ginzeng jótékony hatásai 10 pontban
Az indiai ginzeng ismert biológiailag aktív összetevői az alkaloidok, a szteroid laktonok, a szaponinok, a vas és a kolin. Emellett 18 különböző zsírsavat, számos polifenolt és fitoszterolt is tartalmaz.
A lábmasszázs és a reflexológia előnyei 10 pontban
Kombinálja a normális lábmasszázst reflexológiával, hogy a mentális egészségre is pozitív hatást gyakoroljon, ne csak a fizikaira.
