drtihanyi
dr. Tihanyi László
omega zsírsavak
A lenmag jótékony hatásai tíz pontban
A lenmag glutén-mentes is, így a búzára allergiások által is fogyasztható, illetve a lisztérzékenységben szenvedők számára is ajánlott.
A diéták és a rák
Mivel az emberi test 37 ezer milliárd sejtből áll, kézenfekvő a gondolat, hogy az életkor előre haladtával egyre több sejtosztódás során hiba csúszik az örökítő anyag átmásolásába (mutáció) és ezek a hibák okozhatják bizonyos sejtek rákos elfajulását.
A chia mag egészségre jótékony hatásai 10 pontban
A chia magvat meg sem kell őrölni, egyszerűen csak szórja salátára, pirítósra, adja smoothiehoz, zabkásához, levesekhez, pudingokhoz és péksüteményekhez ezáltal beépítve étrendjébe.
A fejes saláta bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása 20 pontban
A fejes saláta a zöldségek egyik legfontosabb tagja, és talán az egyik legrégebben ismert az emberiség történetében.
A kelkáposzta bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása
A kelkáposzta gazdag vitaminokban
