Kövér? Erős? Vagy sovány? A BMI-t (testtömeg-index) 1830-óta használjuk a fenti kérdések megválaszolására.

Azóta nyilvánvalóvá váltak előnyei, de a hátrányai is. Pl. a BMI lefelé torzítja az értéket alacsony embereknél, felfelé torzít magas embereknél, de a legnagyobb hibát az edzett, izmos, az átlagnál magasabb sportolóknál mutatja (ezek az emberek a BMI-jük alapján kivétel nélkül a túlsúlyos kategóriába kerülnek, holott erről szó sincs).

A testtömegindex (BMI) egy olyan statisztikai mérőszám, mely az egyén testmagasságát és testtömegét veti össze. Kiszámítása során a kilogrammban megadott testtömeget osztjuk a méterben mért testmagasság négyzetével.

Ennél egy sokkal egyszerűbb és megbízhatóbb módja van annak, hogy meggyőződhessünk róla, hogy valaki túlsúlyos-e valójában vagy kórosan sovány.

Tessék megmérni a has körfogatot! 

Ha ennek a kétszerese meghaladja a testmagasság értékét, akkor az illető biztosan túlsúlyos, bármit is mutasson a BMI. Ha az érték viszont kisebb, akkor még magas BMI esetében sem beszélhetünk elhízásról, csupán arról van szó, hogy az illető kisportolt, erős, az átlagnál magasabb. 

Tetszett a cikkünk? Ajánlja ismerőseinek!