drtihanyi
dr. Tihanyi László
Méregtelenítő diéták
A méregtelenítő diéták olyan rövid ideig tartó diéták, amelyek arra szolgálnak, hogy megszabadítsák a szervezetet a felgyűlt méreganyagoktól és melléktermékektől.
Egészséges fogyás
Hizlal-e a túl sok szója?
Ha fogyni szeretne, akkor biztosan tudja, hogy a szójában gazdag táplálékok nem csak károsíthatják az egészségét, de azt is megakadályozzák, hogy sikeresen fogyhasson.
Fogyókúrás smoothie
Ismerje meg a könnyen elkészíthető, egészséges smoothie receptjét, amely fogyasztásával egészségesen adhatja le a felesleges kilókat. Rengeteg tápanyagot és élelmi rostot tartalmaz, amelyek segítik a jóllakottság érzésének növelését és fenntartását, meggátolva szervezete vágyát az egészségtelen gyorsételek iránt.
A testsúlyfelesleg leadása természetes módon
Mielőtt megismerné azokat az összetevőket, amelyek segítik a gyors és egészséges fogyást, meg kell értenie, min megy keresztül teste a fogyás folyamata során. A zsír, a fehérje, és a szénhidrátok energialerakatként elraktározódnak szervezetében, amelyek beviteli mennyiségét kalóriákkal lehet mérni. Szervezete a zsírt különféle folyamatokkal felhasználható energiákká alakítja, a nem szükséges energiát pedig elraktározza. A fogyáshoz több energiát (vagy kalóriát) kell leadnia, mint amennyit elfogyaszt. Amikor ugyanis több kalóriára van szüksége szervezetének, mint amennyit bevitt, az elraktározott zsírsejtekhez nyúl, amelyeket energiává alakít, csökkentve a zsírsejtek méretét. Az alapvető folyamat me...
A hasi zsírpárnák leadásának otthoni módszerei
Az alábbi egyszerű, természetes módszereket megerőltetés nélkül alkalmazhatja. Természetes, olcsó, könnyen elérhető, és hatékony módszereket ismerhet meg. Azonban legyen türelmes, a legtöbb módszernek idő kell a megfelelő hatás elérése érdekében, ne várjon pár nap alatt bekövetkező csodát.
