drtihanyi
dr. Tihanyi László
A fogyás törvényei
A fogyás első törvénye. A kövérebb ember gyorsabban veszíti el a kilóit, mint a soványabb. De ha az elveszett kg-okat a testsúly kg százalékában fejezzük ki, akkor semmi különbséget nem fogunk tapasztalni.
Egészséges fogyás
Az elhízás nem mindig köthető anyagcsereproblémákhoz?
Egy új keletű kutatás során felfedezték, hogy nem minden elhízott embernek vannak olyan anyagcsere problémái, amelyek általában a cukorbetegséggel, szívelégtelenséggel, vagy stroke-kal köthetőek össze. Ezt azt sugallja, hogy néhány túlsúlyos személy megvédhető ezektől az anyagcserével kapcsolatos betegségektől, még akkor is, ha hízni kezdenek. Ezeket a kövér embereket metabolikusan egészséges megjelöléssel különböztetjük meg sorstársaiktól.
A 9 legjobb természetes édesítőszer
Ha már tudja, hogy hogyan kerülje el a magas fruktóz tartalmú kukoricaszirupot és a fehércukrot, akkor tudja a különbséget a nyers cukor, a kókuszcukor, a datolyacukor, a méz, a melasz és másik fél tucat természetes édesítő között. De melyik a legegészségesebb?
Élessze fel fogyasztó hatású hormonjait!
Mára a tudomány komoly kapcsolatot vélt felfedezni a női hormonok, az éhség, a fogyás és a zsír anyagcseréje között. Valójában azonban a bizonyítékok azt erősítik meg, hogy a női hormonok segítenek a súlyt, az alakot és az étvágyat kezelni.
Zsírégető fűszerek?
A legújabb tanulmányok szerint a köménypor beindítja a fogyást, csökkenti a testzsírt és segít a koleszterint természetes módon szinten tartani.
Hogyan növeljük a barna zsírt kalóriát égetve? 5 szuper módszer!
Most az új kutatás rávilágít, hogy hogyan tudjuk növelni a barna zsírt, ami az egészséges zsír, ezzel is kalóriát égetve és eltűntetve a fehér zsírt.
