A vörösáfonya jótékony hatása a bőrre, hajra és egészségre 19 pontban

1. Jó hatással van a szaporítószervekre:

A vörösáfonya hozzájárul a nemi szervek egészségéhez, mivel gazdag C-vitaminban. Ezenkívül jó hatással van a szaporítószervekre és az immunitásra, mivel A-vitamint tartalmaz. Nem utolsó sorban pedig nagyszerű afrodiziákum a férfiak részére.

2. Kezelhető vele a húgyúti fertőzés:

A nők könnyebben gyógyulhatnak ki a húgyúti fertőzésből, ha naponta elfogyasztanak egy pohár vörösáfonya levet. A látható eredmények érdekében fogyassza folyamatosan egy hétig.

3. Vérhas:

Főzzön fel néhány vörösáfonya levelet vagy bogyót. Szűrje le és igya meg, így gyógyíthatja vele a hasmenést vagy a vérhast.

4. Pattanások:

A vörösáfonya fogyasztásával vagy a vörösáfonya húsának bőrre való felvitelével megszabadulhat a pattanásoktól és a szépséghibáktól, valamint a bőre természetesen ragyogó lesz.

5. Öregedésgátló:

A vörösáfonyában található antioxidánsoknak köszönhetően a szervezet meg tud szabadulni a szabadgyököktől, amelyek az öregedésért felelősek. Így a bőre fiatalosabban fog kinézni.

6. Fogproblémák:

A naponta fogyasztott vörösáfonyával megelőzhetőek az olyan fogproblémák, mint az ínybetegségek, fogkő és fogszuvasodás.

7. Vese és húgyhólyag:

A vörösáfonyában lévő citromsav és más tápanyagok megakadályozzák a vesekövek és a húgyhólyag problémák kialakulását.

8. Szívbetegségek:

A vörösáfonya többféle módon is jó hatással van a szívre. Csökkenti a „rossz” koleszterin szintet, amely elzárhatja az artériákat, így véd a szívroham ellen.

9. Rák:

A vörösáfonya megakadályozza a mellrák sejtjeinek osztódását.

10. Fogyás:

A vörösáfonya antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek kitisztítani a szervezetet. Így gyorsul az anyagcsere és az emésztés, ez pedig gyorsabb fogyást eredményez.

A vörösáfonya jótékony hatása a bőrre

A gyümölcs magas B3-, B5-vitamin és antioxidáns tartalma miatt megvédi a bőrt a környezet okozta károktól.

11. Meggátolja a korai öregedést:

A szabadgyökök a légkörben és néhány általunk használt termékben találhatóak. Ezek a szabadgyökök okozzák a bőr korai öregedését. A vörösáfonya leve antioxidánsokat tartalmaz, amelyek felveszik a harcot a szabadgyökökkel és lassítják az öregedés folyamatát, így a bőr feszesebb és gyönyörűbb lesz.

12. Védi a bőrt és egészségessé teszi:

A vörösáfonya leve C-vitamint tartalmaz, ami olyan anyagok termelésében vesz részt (például aminosavak), amelyek a kollagén előállításáért felelnek a szervezetben. Az oxigén és más fontos tápanyagok felelősek azért, hogy a bőr feszes és puha maradjon, illetve ragyogó legyen és fiatalos. A vörösáfonya levében lévő kollagén ezt a célt szolgálja. A vörösáfonya levének rendszeres fogyasztása megvédi a bőrt a tél kíméletlen időjárásával szemben.

13. Jó hatással van a zsíros bőrre:

A vörösáfonya alapvetően savas, ezért jó hatással van a zsíros bőrre. Keverjen össze egy kis zablisztet vörösáfonya lével. A keverékhez adjon egynegyed csésze cukrot és olívaolajat, majd keverje össze a hozzávalókat, hogy vörösáfonyás bőrradírt készíthessen belőlük. A keverékkel gyengéden dörzsölje át a zsíros bőrfelületet, majd meleg vízzel öblítse le és gyengéden törölgesse meg az arcát. Ez a keverék megakadályozza a faggyúkiválasztást és kiváló bőrradír. A vörösáfonya levét akár mézzel is összekeverhetjük. Ezzel a keverékkel dörzsölje át az arcát, 20 percig hagyja fent, majd langyos vízzel öblítse le.

14. A pattanások kezelése:

Fertőtlenítő tulajdonságai miatt a vörösáfonyával jól kezelhetőek a pattanások. A vörösáfonya levében található antioxidáns, amelyet rezveratrolnak neveznek, hatékonyan eltünteti a pattanásokat és a mitesszereket. Az arcpakolások elsődleges hozzávalójaként a vörösáfonya levével a bőr fényesebb lesz. Az arcpakolás elkészítéséhez keverjen össze vörösáfonya levet egy kis mézzel. Adjon hozzá őrölt narancshéjat és készítsen a hozzávalókból finom krémet. Vigye fel a keveréket az arcára és hagyja fent 20 percig.

15. Tisztítja a bőrt:

Miután arcgőzöléssel megtisztította az arcát, vigye fel rá a vörösáfonya húsát. Nedvesítsen be egy törülközőt meleg vízzel és helyezze az arcára. Az áfonya leve ne kerüljön a szemébe! Ezzel a módszerrel a bőre sokkal hatékonyabban szívja be a vörösáfonya tápanyagait. 5 perc leteltével törölje és öblítse le. A bőre így ragyogóan tiszta lesz.

16. Természetes ajakpirosító:

A vörösáfonya természetes ajakpirosító is. A benne található bőrápoló anyagok és antioxidánsok hozzájárulnak az ajkak egészségéhez. Vegyen 1 evőkanál mandulaolajat, 1 teáskanál vazelint és mézet. Adjon hozzá 10-12 szem vörösáfonyát, majd keverje össze a hozzávalókat. 1-2 percig melegítse mikróban a keveréket, amíg forrni nem kezd.

Óvatosan törje össze az áfonyaszemeket, és jól keverje el. Várja meg, míg a keverék szobahőmérsékletűre hűl, és távolítsa el a vörösáfonya darabokat úgy, hogy leszűri a keveréket, majd újra keverje meg és hagyja kihűlni. Egy kis adagot vigyen fel az ajkaira, így azok hidratáltak és egészségesek maradnak.

A vörösáfonya jótékony hatása a hajra

17. Természetes hajszín:

A vörösáfonya természetes hajszínezőként is használható. Ehhez keverjen össze egy csésze vörösáfonya levet egynegyed csésze vízzel. Először mosson hajat, aztán öblítse át a haját a keverékkel.

18. Megakadályozza a hajhullást:

A vörösáfonya A- és C-vitamint tartalmaz, amelyek serkentik a haj növekedését. A vörösáfonya levének rendszeres fogyasztásával a haj erősebb lesz és megszűnik a hajhullás.

19. Korpásodás:

A vörösáfonya levével sok fejbőr probléma orvosolható. Mivel gombaölő és fertőtlenítő hatása van, ezért megakadályozza a korpa és a pikkelysömör kialakulását. Közvetlenül felvihető a fejbőrre és hatékonyan kezelhető vele a károsodott haj is.

A vörösáfonya kiválasztása és tárolása

A vörösáfonya kiválasztásakor mindig bizonyosodjon meg a gyümölcs frissességéről. A vörösáfonyának sötétvörös színűnek kell lennie, a jó minőségű gyümölcs pedig kemény – minél jobban visszapattannak a bogyók, annál keményebbek. 

A friss vörösáfonya 20 napig tárolható a hűtőben. A tárolás előtt távolítsa el az elszíneződött, puha vagy megaszalódott szemeket. A vörösáfonya a hűtőből kivéve nedvesnek tűnhet, de ez nem azt jelenti, hogy megromlott.

Ha a szemek ragadósak vagy elszíneződtek, dobja ki őket. A vörösáfonya fagyasztva évekig is eltárolható. Egy tálcán egyenletesen ossza szét a vörösáfonya szemeket és tegye a tálcát a fagyasztóba. Néhány óra elteltével a szemeket tegye egy légmentesen záródó zacskóba. Ha kiolvasztja a vörösáfonyát, a szemek megpuhulnak, ezért azonnal használja fel őket.

Felhasználási tippek:

A friss vörösáfonyát felhasználás előtt öblítse le hideg folyó vízzel. Ha fagyasztott gyümölcsöt használ egy olyan recepthez, amelyet nem kell főzni, olvassza ki és jól szárítsa meg a szemeket használat előtt. Ha viszont a receptet főzni kell, a vörösáfonyát ne olvassza ki, mert így az elveszíti az ízét.