Hogyan készítsen egészséges smoothie-t?

Hozzávalók:

•    2 darab meghámozott és kimagozott narancs
•    1 csésze fagyasztott málna
•    1 csésze fagyasztott áfonya
•    2 csésze vaníliás vagy sima joghurt
•    2 evőkanál őrölt lenmag

Bogyófélékből készült smoothie Bogyófélékből készült smoothie

Elkészítése:

1.    Az összes hozzávalót mixerben keverje össze, majd tálalja azonnal.

Tetszett a cikkünk? Ajánlja ismerőseinek!