Egészséges táplálkozás

A halálsoron

Szinte minden nap átmegyünk rajta, amikor valamelyik nagy élelmiszer áruházba petoppanunk. Közvetlenül a beléptető rendszer után a halálsoron találjuk magunkat. Kekszek, csokoládék, nápolyik, töltött ostyák, cukrok, sütemények, finomított péksütemények, édes lekvárok szörpök közt vezet a gyanútlan vásárló útja.

Az Earl Grey tea jótékony hatása 10 pontban

Azon kívül, hogy a tea különleges ízű, számos egészségügyi hatással rendelkezik.

A Hawaii fekete só jótékony hatása

Só nélkül sokféle étel ízetlen marad, ezen kívül pedig az emberi szervezetnek megfelelő mennyiségű nátriumra van szüksége, amelyet a sóból képes felszívni. A normál asztali só azonban rendelkezik különösebb hatásokkal, ezért jobb, ha tengeri sót választ. A Hawaii fekete só ideális azoknak, akik nem csak ízesítésre szeretnék használni a sót, hanem jótékony hatásait is szeretnék kihasználni. A benne található aktív faszén miatt kapja a só fekete színét és különleges ízét. Ezt a sót legtöbbször desszertek és a tenger gyümölcsei elkészítéséhez használják.

A makadámdió egészségre gyakorolt jótékony hatása 10 pontban

Szerte a világon sok orvos javasolja azt, hogy helyettesítse a magas telített zsírú ételeket magas többszörösen- vagy egyszerese telítetlen zsírú ételekkel, amelyek hozzájárulnak a szív egészségéhez és csökkentik a koleszterinszintet. Az olíva olaj, például, köztudottan gazdag egyszeresen telítetlen zsírokban, amelyek jó hatással vannak a szívre. A makadámdió olaj pedig 85 százalékban ilyen zsírokból épül fel.

A borbolya egészségre gyakorolt jótékony hatása 10 pontban

A fertőzések általános aggodalom középpontjában állnak, a borbolyával viszont, mivel gyógynövény, már az ókor óta kezelik a fertőzéseket és erősítik az immunrendszert.

Egy új kutatás a zöldtea egészségre gyakorolt jótékony hatásairól

Szerte a világ különböző laboratóriumaiban a zöldteáról újabb és újabb újdonságok derülnek ki.