dr. Tihanyi László dr. Tihanyi László

Egészséges táplálkozás

Fogyókúrás reggelik

A legjobb fogyókúrás reggelik, amit érdemes kipróbálni

„Helló! Jó reggelt! Itt a hasbeszélőd! Adnál egy másodpercnyi gondolkodási időt, hogy hogyan emésszem meg mindazt a tömérdek kellemetlen ételt, amit Mr. Száj leküldött? Még mindig küzdök a tegnap esti vacsorával és már itt is van a reggeli kávé a sütikkel. Majdnem üres vagyok, amikor leküldöd azokat a töltött palacsintákat, savanyúságot, vajat, teát és joghurtot!"
Sovány lány

A 10 legjobb otthon is fellelhető, súlygyarapító természetes orvosság

Ha ahhoz a kissebséghez tartozik, akik nem fogyni szeretnének, hanem súlyt felszedni, akkor a legjobb módszer az otthon is fellelhető ételekhez nyúlni. Ezek egyszerűek, mégis hatékonyak és nincsenek egyáltalán mellékhatásaik. A legizgalmasabb rész az, hogy hogyan is tudjuk a mindennapi életünkbe bevonni őket, anélkül, hogy hogy túl sok változtatást kelljen végrehajtanunk és még súlyt is szedjünk fel. 
ínycsiklandó ételek

Top 10 ínycsiklandó vendégváró „finger food”

Összejövetelt szervez, és a rágcsálnivalók miatt idegeskedik? Aggodalomra semmi ok! Itt olvashat tíz szuper finger food-ról, vagyis kézzel ehető, falatnyi finomságról, amely nem csak ízletes, de egészséges is.
Egészséges olasz ételek

Top 10 egészséges olasz étel

Ki nem szereti a finom ételeket? Egy ínyenc mindig kipróbálja az új ízeket, új konyhákat. Mi lehet jobb egy ínycsiklandó olasz fogásnál?
Sárgarépa

A répafogyasztás pozitív hatásai a bőrre, hajra, és az egészségre

Az édes, ropogós répa a vegetariánus életmód szerves részévé váltak. A bébirépa is fogyasztható, ám fiatal kora miatt az kevésbé ízes. A répa nagyjából 5000 éve ismert, ám akkori fajtái vörös, fekete, sárga, és lila színűek voltak, nem narancssárga. Először Afganisztánban termesztették, annak a fajtának lila héja volt és sárga húsa. A narancssárga répát a hollandok kezdték el termeszteni, a mai napra ez lett a legelterjedtebb. 
51 52 53