dr. Tihanyi László dr. Tihanyi László

Lúgosítás

Lúgosító étrend

A diéta titka a lúgosító hatású ételekben rejlik, amelyek semlegesítik az általánosan főképp húsból és s...

Ajánlott termékeink -21% Super Shiitake gyógygomba tabletta, 120db Super Shiitake gyógygomba tabletta, 120db Mushroom Wisdom -21% Super Reishi gyógygomba tabletta, 120db Super Reishi gyógygomba tabletta, 120db Mushroom Wisdom -21% Super Cordyceps gyógygomba tabletta, 120db Super Cordyceps gyógygomba tabletta, 120db Mushroom Wisdom Super Cordyceps Super Cordyceps Cordyceps (hernyógomba, cordyceps sinensis) Super Maitake Super Maitake Maitake (bokrosgomba, grifola frondosa)
Citromlé: Savas vagy lúgos és számít ez egyáltalán?

Citromlé: Savas vagy lúgos és számít ez egyáltalán?

A citromléről úgy tartják, hogy egy olyan egészséges ital, amely betegségellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Az állítólagos lúgosító hatása miatt különösen népszerű az alternatív egészségügyi közösségben. A citromlének azonban vitathatatlanul alacsony a pH-értéke, ezért savasnak, nem pedig lúgosnak kell tekinteni. Ez a cikk azt vizsgálja, hogy egyesek miért tartják a citromlevet lúgosító hatásúnak, annak ellenére, hogy savas a pH-értéke, és azt is, hogy ez mit tesz a szervezettel.
Hogyan jön létre a szervezetben a sav-bázis egyensúly?

Hogyan jön létre a szervezetben a sav-bázis egyensúly?

Az MSD orvosi kézikönyv így határozza meg az acidózist: "a vérben fellépő sav-túltermelés vagy túlzott dikarbonát veszteség - vagyis a vér pufferrendszerének kimerítése (metabolikus acidózis), vagy a vérben lévő túl magas szén-dioxid mennyiség, ami a szén-dioxid kilégzésének elégtelensége vagy a csökkentetett légzés miatt alakul ki (légzési acidózis)."
Lépések a megfelelő sav-bázis egyensúlyért

Lépések a megfelelő sav-bázis egyensúlyért

A legtöbben soha nem gondolnak arra, vajon a vérük sav-bázis egyensúlya az ideális értékeken belül van-e, pedig a megfelelő pH érték létfontosságúnak számít az általános egészség szempontjából. Sok orvos hangsúlyozza a lúgosító diéta fontosságát, mivel ezzel csökkenthető a savasodás mértéke és lúgosabbá tehető a szervezet - a kiegyensúlyozott pH érték pedig segít távol tartani a különböző betegségeket és egészségügyi problémákat. Állítólag semmilyen betegség nem képes megtámadni a szervezetet, ha a pH egyensúly megfelelő.
előző 1 2 3