Lúgosítás

Lúgosító étrend

A diéta titka a lúgosító hatású ételekben rejlik, amelyek semlegesítik az általánosan főképp húsból és s...

Hogyan jön létre a szervezetben a sav-bázis egyensúly?

Hogyan jön létre a szervezetben a sav-bázis egyensúly?

Az MSD orvosi kézikönyv így határozza meg az acidózist: "a vérben fellépő sav-túltermelés vagy túlzott dikarbonát veszteség - vagyis a vér pufferrendszerének kimerítése (metabolikus acidózis), vagy a vérben lévő túl magas szén-dioxid mennyiség, ami a szén-dioxid kilégzésének elégtelensége vagy a csökkentetett légzés miatt alakul ki (légzési acidózis)."
Lépések a megfelelő sav-bázis egyensúlyért

Lépések a megfelelő sav-bázis egyensúlyért

A legtöbben soha nem gondolnak arra, vajon a vérük sav-bázis egyensúlya az ideális értékeken belül van-e, pedig a megfelelő pH érték létfontosságúnak számít az általános egészség szempontjából. Sok orvos hangsúlyozza a lúgosító diéta fontosságát, mivel ezzel csökkenthető a savasodás mértéke és lúgosabbá tehető a szervezet - a kiegyensúlyozott pH érték pedig segít távol tartani a különböző betegségeket és egészségügyi problémákat. Állítólag semmilyen betegség nem képes megtámadni a szervezetet, ha a pH egyensúly megfelelő.
15 lúgosító táplálék és 5 ízletes recept

15 lúgosító táplálék és 5 ízletes recept

A lúgos táplálékok és italok körül azért olyan nagy manapság a felhajtás, mert széles körben elterjedt az a nézet, hogy a lúgosító étrenddel fenntartható a szervezet pH értéke, így az ember hosszú távon egészségesebb és fittebb marad.
előző 1 2 3