Az alábbiakban olvashat a 10 legjobb ételről, amit hasznosíthat az új, lúgos életmódjának érdekében :

1. Avokádó

Krémes, ízletes avokádó, aminek a pH értéke 8.0, ami nemcsak lúgosítja az egész szervezetet, de segít semlegesíteni a sacas ételeket a gyomorban. Teheti salátába, készíthet belőle csodálatos guacamolét vagy egyszerűen csak fogyaszthatja félbevágva egy kis sóval és borssal.

2. Érett banán

Sokan vétettük már el azt a hibát, hogy még meg nem érett banánt fogyasztottunk, ami vezethet szoruláshoz, savassághoz és a tápanyagok nem megfelelő felszívódásához. Az érett banán héja pöttyös: a kis barna pöttyök és a puha, könnyen meghámozható héj annak a jele, hogy a banánt már lehet fogyasztani, amivel számos vitaminhoz, ásványianyaghoz és jóféle lúgossághoz juthatunk hozzá.

3. Mandula

A legtöbb dióféle savas, de a mandula és a mandula tej fantasztikus forrása az egészségnek, életerőnek és a lúgosságnak. Segítenek csökkenteni a koleszterint, javítják az agy működését, javítják az emésztést és a testet tökéletes lúgossággal egyensúlyozzák ki. 

4. Spárga

A természet egyik legjobban lúgosító ételeként ismert spárga emellett ellátja a szervezetet számos rosttal, vízzel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal és öregedésgátló antioxidánsokkaé. A pH értéke 8.5 , ami bármelyik étel számára a tökéletes vendéggé teszi a spárgát. 

5. Görögdinnye

A görögdinnye 9.0-ás pH értékkel rendelkezik és telis tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és elektrolit egyensúlyozó vízzel. A magas rost és víz tartalma remek élelmiszerré teszi, eltávolítja a méreganyagokat és egy nagy adagnyi lúgossággal ajándékoz meg. 

A 10 legjobb lúgosító étel, amit minden nap érdemes fogyasztani A 10 legjobb lúgosító étel, amit minden nap...

6. Cayenne bors

A cayenne egy fantasztikus antibakteriális fűszer, ami nagy adagnyi lúgosságot biztosít a szervezet számára. A pH értéke 8.5 emellett pedig segíti a keringést, csökkenti a vérnyomást , eltávolítja a méreganyaokat és növeli az agyműködést.

7. Papaya

A papaya nem nehezíti az emésztést, többféle emésztési problémát és betegséget  enyhítenek. Ez a tápanyagban és lúgosságban gazdag húsának köszönhető, ami dugig van rostokkal, vízzel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal a jobb egészség érdekében. 

8. Citrom

SuperGreens 3X227g por AKCIÓS CSOMAG (681g) SuperGreens 3X227g por AKCIÓS CSOMAG (681g) Innerlight SuperGreens

A citrom bár íze savas, de az emésztési folyamaton keresztül átváltozik egy fantasztikusan lúgosító anyaggá, ami az egész test számára jótékony hatást biztosít. Sőt mitöbb, a citrom az elérhető leginkább lúgosító étel, ami miatt jó ötlet, ha ad pár szelet citroot vagy citromlevet a italába minden nap. 

9. Brokkoli

A brokkoli egy ördögi rákellenes zöldség, gyanúsnak is tűnhet, hogy lúgosító és az is! Rengeteg rosttal rendelkezik és tömött forrása a tápanyagoknak, amik löketet adnak az egészségnek és ezalatt lúgos állapotban tartják a szervezetet minden elfogyasztott adag után. 

10. Fokhagyma

 A fokhagyma fantasztikus ízt ad számos ételnek és segít semlegesíteni a savasságát olyan savat ételeknek, mint a hús, a hal a sajt és a tojás. A fokhagyma és a zöldek egy erőteljes kombinációt biztosítanak, amik által ön nagy mennyiségű rosthoz, tápanyaghoz és széleskörű lúgossához juthat. 

Tetszett a cikkünk? Ajánlja ismerőseinek!