A szervezet savassága a testünkben lévő folyadékok savasságára utal, a lúgossága pedig a szervezet azon képességére, hogy milyen mértékben tudja a felgyülemlő savakat semlegesíteni.

A testben lévő folyadékok, mint a nyál, vizelet, vér alapvető fontossággal bírnak olyan lényeges folyamatokban, mint az oxigénszállítás, a tápanyagok eljuttatása a sejtekhez, emésztés, stb.

A szervezet sav-bázis egyensúlyának egy meghatározott tartományon belül kell mozognia annak érdekében, hogy elkerülje annak károsodását.

A pH-skála 0 és 14 között mozog, a 7-es pH a semleges. Minél alacsonyabb egy folyadék pH-ja, annál savasabb.

Szervezetünkben lévő folyadékok normális pH tartománya:

Vér: 7.35-7.45

Vizelet: 4.6-8.0

Nyál: 7.0-7.5

Mik a szervezet túlzott savasságának tipikus tünetei?

1, Súlyfelesleg

2, Gyenge csontok, ízületi fájdalom

3, Fogproblémák

4, Fáradtság

5, Bőrproblémák

6, Nyálka felhalmozódás

7, Izomfájdalom

8, Álmatlanság

Hogyan tudja orvosolni a fenti tüneteket?

  • hidratálja folyamatosan szervezetét
  • fogyasszon reggel éhgyomorra citromos vizet
  • fogyasszon minél több zöldséget
  • kerülje a koffeint, cukrot, feldolgozott élelmiszereket, alkoholt, mesterséges édesítőket
  • fogyasszon kalciumban és magnéziumban gazdag ételeket
Tetszett a cikkünk? Ajánlja ismerőseinek!