Mindenekelőtt csökkenthető a pH egyensúly felborulásának kockázata, ha átgondolja, hogyan befolyásolja a teljes életmódja és a szokásai a tápanyag-szintjét, emésztését és az immunrendszerét.

Az alábbiakban azokat az elsődleges tényezőket soroltuk fel, amelyek a szervezetben a savasodás (acidózis) kialakulásához járulnak hozzá:

  • Alkohol, illetve gyógyszer-fogyasztás (beleértve az acetazolamidot, az opioidokat, a nyugtatókat és az aszpirint)
  • Túl gyakori antibiotikum használat
  • Vesebetegség vagy veseelégtelenség
  • Emésztési problémák és zavarok
  • A feldolgozott, finomított élelmiszerek túlzott fogyasztása, amelyeknek magas a nátrium, hozzáadott cukor, finomított gabonaféle, tartosítószer stb. tartama
  • Alacsony kálium -, kalcium -, valamint egyéb ásványi anyag-bevitel
  • A mesterséges édesítőszerek, élelmiszer színezékek, tartósítószerek túlzott fogyasztása
  • Növényvédő- és gyomirtó szerek, amelyek a nem-organikus élelmiszerekre tapadnak
  • Krónikus stressz

  • Alvászavarok, például alvási apnoe
  • Az élelmiszerek csökkenő tápanyagszintje a nagyüzemi gazdálkodás és a rossz minőségű termőtalaj miatt
  • Kevés rost fogyasztása
  • A testmozgás hiánya/mozgásszegény életmód
  • Túl sok (nem szabadtartású) állati hús fogyasztása
  • Túlzott hormonbevitel az élelmiszerekből, valamint egészség- és szépségápolási termékekből
  • A háztartási tisztítószerekből, építőanyagokból, számítógépekből, mobiltelefonokból és mikrohullámú sütőkből származó vegyszereknek és sugárzásnak való kitettség
  • Túledzés
  • Légszennyezettség
  • Nem megfelelő rágás és rossz étkezési szokások
  • Tüdőbetegség vagy tüdőkárosodás, beleértve a tüdőtágulatot, a krónikus bronchitist  (hörghurutot), a súlyos tüdőgyulladást, a tüdő ödémát és az asztmát
Tetszett a cikkünk? Ajánlja ismerőseinek!