Lúgosítás | DrTihanyi.com

Lúgosító diéta: a hosszú és az egészséges élet titka?

Ismerünk sok jó és kevésbé jó diétát, de talán nincs még egy olyan diéta a lúgosítón kívül, amely ilyen mértékben képes meghosszabbítani az élettartamot és ilyen hatékonyan távol tudja tartani a betegségeket.

Jelek, amik azt mutatják, hogy szervezete túlságosan savas. Mit tehet ellene?

A szervezet savassága a testünkben lévő folyadékok savasságára utal, a lúgossága pedig a szervezet azon képességére, hogy milyen mértékben tudja a felgyülemlő savakat semlegesíteni.

15 lúgosító táplálék és 5 ízletes recept

A lúgos táplálékok és italok körül azért olyan nagy manapság a felhajtás, mert széles körben elterjedt az a nézet, hogy a lúgosító étrenddel fenntartható a szervezet pH értéke, így az ember hosszú távon egészségesebb és fittebb marad.

Hogyan csökkentsük természetes módon vérünk húgysavszintjét?

Vérünk magas húgysavszintjének több oka is lehet. Az egyik lehetőség, hogy a szervezetben megnő a húgysavtermelés, a másik pedig, hogy csökken a húgysav kiválasztás a veséken keresztül.

A 10 legjobb lúgosító étel, amit minden nap érdemes fogyasztani

Az alábbiakban olvashat a 10 legjobb ételről, amit hasznosíthat az új, lúgos életmódjának érdekében :

A legjobb italok, ha lúgosítani szeretne

Az alábbi felsorolásban megtalálható lúgosító ételek több csoportja, amik visszaállíthatják a szervezett természetes, egészséges pH értékét.