dr. Tihanyi László dr. Tihanyi László

Testmozgás

Jóga gyakorlatok

10 egyszerű jógapóz a testmagasság növeléséért

Magasabb szeretne lenni? Unja már a gyógyszereket és a megerőltető edzéseket, amelyek növekedést ígérnek, de eredményük nincsen? Ha ezekre igennel válaszolt, akkor a legjobb helyen van. Ezzel a pár könnyű jógagyakorlattal kényelmesen növelheti a testmagasságát.
úszás, barna zsírszövet

A barna zsírszövet

Van a zsírszövetnek egy speciális formája, ami nem a felesleges energia tárolására szolgál, hanem fontos szerepet játszik testünk hőmérsékletének a megtartásában. Ez a barna zsírszövet.
görögdinnye

Görögdinnyével az izomfájdalom ellen?

Mielőtt biciklizni indulna a forró nyári estén, egyen egy kis görögdinnyét, ez a lúgosító, hidratáló, rendkívül ízletes gyümölcs ugyanis segít megelőzni az izomlázat. 
tour de france

Értsük meg a Tour de France-t másképp

Alapvető működést végző szerveink (szív, agy, vesék izomzatunk) legfőbb tápláléka a cukor. A cukrot azonban a szervezetünk nem képes raktározni, hiszen a vérünkben is csak 5mmol/l van, ami a sejtek energia ellátásához nagyon kevés.
3 4 5 következő