drtihanyi
dr. Tihanyi László
A B vitamin komplex előnyei
Olvasson tovább, hogy megtudja az egyes B-vitamin miért fontosak. Listánk segítségével megtudhatja, melyik étel fogyasztásával juthat hozzá a megfelelő vitaminokhoz!
Vitaminok
Hogyan növelje meg szervezete kalciumszintjét?
A kalcium nagyon fontos ásványi anyag, amely segíti szervezete erejének és egészségének fenntartását. Segíti a csontok és a fogak egészségét, valamint fontos szerepet játszik az izom és idegfunkciókban és a vér pH-egyensúlyának fenntartását is segíti.
A D-vitamin egészségügyi hatásai
A D-vitamint, vagy más néven napfény vitamint szervezete már nagyon kevés napfény hatására is termelni kezdi, ennek hiányában pedig ételekkel vagy étrend-kiegészítőkkel juttathatja szervezetébe. A megfelelő D-vitamin fogyasztás fontos a kalcium és a foszfor felszívóképesség megfelelő működéséhez, az egészséges fogak és csontok fenntartásához, valamint bizonyos betegségek, mint a rák, az egyes típusú cukorbetegség, vagy a szklerózis multiplex kialakulásának megelőzéséhez.
Kezelje természetes úton magas vérnyomását D-vitaminnal
A D-vitamint az UVB sugarak alakítják ki szervezetünkben.
A sikeres fogyókúra és a D-vitamin szint
A kutatás során azt vizsgálták, milyen befolyással van a fogyókúra és a kevesebb kalóriabevitel előtti D-vitamin szintje az azt követő fogyásra. A tanulmányhoz harmincnyolc túlsúlyos nő és férfi vérének D-vitamin szintjét vizsgálták meg, valamint súlyeloszlásukat is megmérték csontsűrűségmérő tesztekkel. A tizenegy hetes kutatás alatt a résztvevőknek naponta 750 kalóriával kevesebbet kellett elfogyasztaniuk, mint a számukra meghatározott szükséges mennyiség.
Hogyan segíti a D-vitamin a férfiak egészségét
Ám mi van akkor, ha bebizonyítjuk, hogy a D-vitamin olyasmit gyógyít, ami a férfiak számára nagyon fontos? Például javítja a teljesítőképességet, segíti a hajnövekedést, és a férfiasság megőrzését is segíti! Ezeket a tényeket kutatásokkal is alátámasztották, az eredményekért olvasson tovább.
