A gyömbér top 11 tulajdonsága, amit jó, ha ismer

Segíti a felszívódást 

A gyömbér segíti a felszívódását és stimulálását számos elengedhetetlen tápanyagnak a szervezetben. Ezt úgy teszi, hogy stimulálja a gyomor és hasnyálmirigy enzimek kiválasztását. 

Idült izületi gyulladás 

Egy placebóval kontrollált, keresztkutatás amit a Osteoarthitis Cartilage-ben publikálak azt találta, hogy a betegek, akik fájdalmas izületi gyulladással küzdöttek a térdükben és gyömbért kaptak, azokkal szemben akik placebót kaptak, kevesebb fájdalmat éreztek és jobban mozogtak. 

Erősíti az immunitást 

A gyömbér segít javítani az immunrendszert. Egy kis gyömbér mindennapos fogyasztása megakadályozza a stroke kialakulását, mivel megakadályozza a zsírok lerakódását az artériákban. Emellett csökkenti a bakteriális fertőzéseket a gyömörban és segít megnyerni a harcot a köhögéssel és torokirritációval szemben. 

Stroke és szívbetegségek

A két legnagyobb gyilkos a bolygón lehetséges, hogy távoltartható a gyömbér rendszeres fogyasztásával, főleg, ha más kulcsfontosságú élelmiszerekkel együtt fogyasztják. A fokhagyma, a gyömbér és a hagyma mind rendelkeznek vérrög ellenes hatóanyagokkal, és ha mindezeket együtt fogyasztják, az nagyon hatásos lehet a szív betegségek és a storke megelőzésében. 

Cukorbetegség

A gingerol széles körökben ismert arról, hogy természetesen javíjta a cukorbetegségek és növeli az inzulin érzékenységet. A gyömbér segít csökkenteni a vércukorszintet és növelni az inzulin és egyéb gyógyszerek hatékonyságát, amit a cukorbetegség kezeléséhez használnak. Szakértők szerint ajánlott a gyömbér leves víz fogyasztása minden reggel, ami segít keretek közt tartani a vércukorszintet. 

Megelőzi az Alzheimer-kórt

Mivel a oxidációs stressz és a gyulladás ismerten az egyik kiváltó oka lehet az Alzheimer-kórnak , nem csoda, hogy a gyulladáscsökkentp tulajdonságok, amikkel a gyömbér rendelkezik megelőzik  ennek a rettenetes betegségenk a kialakulását. Emellett ez a kutatás bizonyítja , hogy „ a gyömbér kivonat növeli a figyelmet és kognitív folyamatokat az egészséges, középkorú nőknél”. 

Enyhíti az émelygést és a hányást

Klinikai tanulmányok bizonyították a gyömbér hatékonyságát az émelygés és hányinger nyugtatásában. Kutatások azt is alátámasztották, hogy segíthet a kemoterápia általi kiváltott émelygés és hányás enyhítésében. A legtöbb tanulmány pozitív hatást talált ezeknek az agresszív terápiáknak a mellékhatásainak kezelésében. A gyömbér egy erőteljes opcoó lehet azok számára, akik ilyen mérgező gyógyászati terápián mennek keresztül.

Véd az UV sugarakkal szemben 

A kutatási adatok tanúsága szerint a gyömbér képes az UV sugárzást elnyelni és ezzel megvédi a szervezetet az Ultraviola sugárzás okozta DNS károsodással szemben. A gyömbér kivonat stimulálta az antioxidánsok termelődését ezzel védve a szervezetet a potenciálisan káros UV sugárzással szemben. 

Rák 

A gyömbér gyökér nagyon magas szinten tartalmaz antixodiánsokat, magasabb, mint a legtöbb bogyósgyümölcsben, ami egy remek védelmezővé teszi a gyömbért a sejtkárosodással szemben és szabad gyökök által okozott betegségekkel szemben is. A gyömbér magában hordozza a lehetőséget a mellrák, májrák,bőrrák, hólyagrák és vastagbélrák megelőzésére. A gyömbér antioxidáns tartalma egy a sok mechanizmus közül, amiről azt gondolják, hogy megmagyarázza a rák megelőző hatását. 

Influenza

A gyömbér már évszázadok óta harcol a betegségekkel és fertőzésekkel szemben. A csillapító hatása segít csökkenteni a test a sérült sejtekre adott vészreakcióit.  Amíg a fehér vérsejtek a többi sejt begyógyításával és a betegség elleni harccal vannak elfoglalva, addig a gyömbér akadályként szolgál a prosztaglandinnal szemben, ami kiváltja a lázat, a fejfáját és a görcsöket. 

Természetes köptetőszer

Mivel a gyömbér természetes köptetőszer ezért segít tágítani a tüdőt és fellazítani a lerakódott váladékot azzal, hogy megtöri és eltávolítja a nyálkát. Ha úgy érzi légútjai bedugultak készítsen meleg gyömbér teát citrommal naponta háromszor és pillanatok alatt jobban fogja magát érezni.