A hibiszkus tea egészségre való jótékony tulajdonságai

Segíti az emésztést

Sok ember fogyaszt hibiszkuszteát azért, hogy emésztését segítse. Elősegíti mind a hugyúti, mind az emésztési mozgásokat. Mivel vízhajtó tulajdonsággal rendelkezik a székrekedés kezelésére is használják, valamint jó hatással van a fogyásra és támogatja a gyomor és bélrendszer egészségét, valamint segít elkerülni a végbél rákot.

Elősegíti a fogyást

A hibiszkusz tea a fogyásra is jótékony hatással van. Ha olyan ételt fogyasztott, ami gazdag szénhidrátban az azt jelenti, hogy az étel tartlamazott cukrot és keményítőt, ezért igen valószínű, hogy gyarapíthatja súlyát. Ennek ellenére kutatások tanulmányai azt bizonyítják, hogy a hibiszkusz kivonat csökkenti a keményítő és a glükóz felszívódását, ami lehetséges, hogy segít, ha fogyni szeretne. 

Rákpusztító tulajdonságok

A hibiszkusz protocatechuic sav ami a hibiszkusz teában található egy erős antioxidáns és tumorölő tulajdonságokkal rendlekezik. Egy kutatás azt találta, hogy a  protocatehuic sav a hibiszkusz teában gátolja a rákos sejtek növekedését azzal, hogy elősegíti a sejtek megsemmisítését az emberi leukémia sejtekben. 

Szorongás és depresszió

A hibiszkusz tea jó tulajdonságai közé tartozik az idegrendszer nyugtatása. Ez segít abban, hogy az embereknek pozitív gondolatai legyenek és csökkenti a depresszió és szorongás tüneteit. Egy kutatás arra az eredményre jutott, hogy a az antocianin és antocianidin nevű flavonoidok, amik a hibiszkuszban találhatók antidepresszáns tulajdonságokkal rendelkeznek. 

A hibiszkusz tea egészségre való jótékony hatásai és elkészítése A hibiszkusz tea egészségre való jótékony hatá...

Löketet ad az immunrendszernek

A hibiszkusz teában található C-vitamin magas tartalma jó az immunrendszer számára és segít megelőzni a megfázást és az influenzát. Képes csökkenteni a test hőmérsékletét, ezért azok számára is hatékony lehet, akik lázzal küzdenek. 

Egyszerű hibiszkusz tea recept

Ez egy olyan hibiszkusz tea recept, amit akár már most is elkészíthet otthonában. Adhat hozzá jeget is, ha úgy érzi, hogy inkább egy hideg italra vágyik napközben. 

Hozzávalók:

- 4 bögre tiszta, szűrt víz
- ¼ pohár szárított hibiszkusz virág
- 1 vagy 2 evőkanál nyers méz
- Lime gerezdek ( tetszés szerint)
- Friss mentalevél ( tetszés szerint) 

Útmutatás:

- Forralja fel a víz felét egy kis nyeles lábasban.
- Adja hozzá a szárított hibiszkusz virágzatot és vegye le a lángot. Áztassa a nedűt, amíg a színe sötétpiros nem lesz. 
- Adja hozzá a maradék két bögre szárt vizet a forró teához, majd keverje hozzá a nyers mézet , még azelőtt édesítse a teát, mielőtt kihűl. 
- Tetszés szerint öntse kancsóba a teát a fogyasztáshoz, töltse jéggel töltött poharakba. Ha szereti, ízesítse lime-mal vagy friss mentalevéllel.

Tetszett a cikkünk? Ajánlja ismerőseinek!