Az alábbiakban ennek a z egyszerűen elkészíthető gyógyhatású keveréknek a 13 jótékony hatásáról olvashatnak:

1. Növeli az emésztőrendszer egészségét

A fahéj enyhíti az emelygést, felpuffadást és az emésztési zavarokat, megsemmisíti a káros baktériumokat és visszaállítja az emésztőrendszer egyensúlyát. A méz könnyen emészthető és emellett segíti eltüntetni az ártalmas baktériumokat a vastagbélből.

2. Löketet ad az immunrendszernek

Mind a méz, mind a fahéj erőteljes antioxidánsokat tartalmaznak, mint például a polifenolok, amik bizonyítottan segítik az immunrendszert. Az erős immunrendszer megelőzi a megfázást és az influenzát, ezzel pedig a szervezetet erősítve a bacilusokkal szemben. 

3. Segít boldogulni a vércukorral

A méz egy természetes cukorforrás, ami sokkal kisebb hatással van a vércukor szintre, mint a feldolgozott cukor. A méz és a fahéj keveréke tényleg hatékony a vércukorszint egyensúlyának elérésében. A méz energiát biztosít a sejtek számára, míg a fahéj segít a vércukor szintnek egyensúlyban és stabilan maradni. 

4. Segít a fogyásban 

A fahéj telis tele van rostokkal és a mézes-fahéjas keverék nem tartalmaz semmilyen zsírt, ami egy elég erőteljes kombináció a fogyás elősegítéséhez. A rost segít megszabadulni a lerakódott salakanyagtól és löketet ad az anyagcserének, ez két olyan dolog, ami elengedhetetlen a sikeres fogyáshoz. 

5. Energiát ad önnek

A méz és a fahéj keveréke egy erőteljes forrása az alacsony glikémiás energiának, ami  természetes cukrok eljutását segíti az agyba és a testbe, miközben a vércukorszintet egyensúlyban tartja , ami a fahéjban található magas koncentrációjú rostoknak köszönhető. Egy evőkanál 64 kalóriát tartalmaz, melynek minden cseppje egészséges. 

6. Javítja a száj egészségét

Kutatások bizonyítják, hogy a méz csökkenteni tudja a plakk lerakódásokat, legalább 35%-al és ez a fahéj mikrobiális tulajdonságaival  társítva egy tökéletes gyógymód az ínyek karbantartására. Ez a hihetetlen kombináció eltávolítja a baktériumokat a szákból és csökkenti a gyulladást is, ami segít abban, hogy még szebb legyen a mosolya, napról napra. 

7. Enyhíti a húgyúti fertőzéseket

A húgyúti fertőzések rendkívül fájdalmasak lehetnek és nagyon frusztráló velük együtt élni, de a méz és a fahéj kombinációja tökéletes enyhítést biztosít. A méz természetes antibakteriális hatással rendelkezik és a fahéj pedig a negyedik leghatékonyabb ellenszer az ártalmas baktériummal szemben, ami segít újra komfortban és egészségben érezni magát.

8. Csökkenti az allergiás tüneteket

Tanulmányok bizonyítják, hogy a méz és a fahéj erőteljes harcosok az allergiákkal szemben, mivel drámaian csökkentik a tüneteket. Az immunrendszernek löketet adó tulajdonságok mint a mézben, mind a fahéjban még több támogatást adnak az allergia elleni harcban. 

9. Jót tesz a szívnek 

Az élelmi rost ami a fahéjban található a méz természetes édességével kombinálva  remek szív és érrendszeri tisztítulást biztosít és jócskán ellátja azt energiával is, ami segíti megelőzni a plakkok lerakódását, a sztrókot és a szívleállást.

10. Csillapítja a torokfájást. 

Az antibakteriális tulajdonságok a fahéjban és a csillapító érzet az édes, ragadós mézben segít enyhíteni a fájdalmat, amit a torokfájás okoz. Emellett löketet ad az immunrendszernek és segít harcolni a betegségek ellen, biztonsítva a gyulladáscsökkentő hatást az orrokon és a piros, kaparó torkon. 

11. Csökkenti a gyulladást 

Mind a méz, mind a fahéj tartalmaznak gyulladáscsökkentő anyagokat és antioxidánsokat, amik segítenek könnyíteni a krónikus gyulladások tüneteit. A gyulladások csökkentésével segít megelőzni betegségek kialakulását és enyhíteni a diszkomfort érzést. 

12. Javítja az idült izületi gyulladásos állapotot

Az idült izületi gyulladás egy fájdalmas betegség, amit kezelni kell, és a mézes-fahéjas keverék segít csökkenteni a duzzanatot és a fájdalmat, miközben erősíti a törékeny csontokat. Tartalmaz kálciumot és számos gyulladáscsökkentő tulajdonságot, ami bizonyítottan csökkenti az izületi fájdalmak és az idült izületi gyulladás tüneteit. 

13. Csökkenti a felfúvódást 

Egy teáskanál méz és fahéj összekeverve tudvalevőleg enyhíti a felfúvódást, főleg, ha még étkezések előtt veszi be. A méz bevonja a vastagbelet és a fahéj pedig segít megelőzi az ártalmas baktérium lerakódását, amivel elősegíti a jobb emésztést és a kevesebb diszkomfortérzetet minden étkezés után. 

Hogyan használja: 

A mézet és a fahéjat használhatja pasztaként, vagy akár remek teaként is. Egyszerűen csak keverjen össze egy teáskanál mézt egy teáskanál fahéjjal , amiből így meleg és fűszeres paszta készülhet, tökéletes azok számára akik egy kis édességre vágynak. A tea elkészítéséhez adjon egy teáskanál fahéjat egy bögre felforrt vízbe és keverje el alaposan. Amint kihíült adjon hozzá két kanál mézet, keverje fel és kortyolgassa. 

Tetszett a cikkünk? Ajánlja ismerőseinek!