A migrén egy különösképpen gyakori probléma, ami csak Amerikában 38 millió férfit, nőt és gyermeket érint. Az amerikai alkalmazottak évente több, mint 13 milliárd dollárt veszítenek el a migrén okozta elvesztegetett napokkal.

Házi készítésű gyömbérsör recept

Szükséges hozzávalók:

- 4 bögre víz
- 1 bögre megtiszított és apróra darabolt gyömbér
- 1 teáskanál nyers méz
- Szénsavas ásványvíz
- 2 lime leve

Elkészítés:

- Öntse a vizet egy lábasba és forralja fel a tűzhelyen.
- Adja hozzá a gyömbért, amik a víz elkezd felforrni. 
- Vegye kisebbre a lángot és hagyja a vizet és a gyömbért párolódni legalább 5 percig
- Szűrje át egy konyhai szűrővel.
- Keverje össze a szénsavas vizet a gyömbéres vízzel, majd adja hozzá a lime levet és a mézet, ízlés szerint. 

A gyömbérsör további jótékony hatásai

A gyömbér elengedhetetlen a szív számára, mivel nagy mennyiségben tartalmaz káliumot és mangánt, azokat az ásványi anyagokat, amik segítik fenntartani és megvédeni a szívet és a keringési rendszert. A gyömbér tartalmaz szilíciumot, ami felelős a szép bőrért, hajért, fogakért és körmökért. Emellett van benne még A,C,E és B komplex vitamin, valamint magnézium, foszfor,cink, vas, kálcium, nátrium és béta-karotin, egyszóval minden ami szükséges a testünk jólétének fenntartásához. 

Tetszett a cikkünk? Ajánlja ismerőseinek!