A méz köhögésre a vizsgálatok szerint valamennyit segíthet: a brit irányelv is a kipróbálható otthoni szerek közé sorolja, egyéves kor fölött. A gyömbérről viszont megfázásra és köhögésre nincs megbízható emberi vizsgálat, ezért a mézes gyömbérben elsősorban a méz és a meleg ital dolgozik. Egyéves kor alatti babának mézet nem szabad adni, és a három hétnél tovább tartó köhögéssel orvoshoz kell fordulni.

5. oldal: Mikor kell orvoshoz fordulni?

Az NHS szerint a köhögés általában 3-4 hét alatt magától elmúlik, a megfázásból 1-2 hét alatt lehet felépülni. Forduljon háziorvosához, ha

  • a köhögés három hétnél tovább tart;
  • a magas láz három napnál tovább tart;
  • a tünetek tíz nap után sem javulnak, vagy rosszabbodnak;
  • akaratlanul fogy;
  • gyengült az immunrendszere, például kemoterápia miatt, vagy krónikus betegsége van (cukorbetegség, szív-, tüdő- vagy vesebetegség).

Sürgősen kérjen segítséget, ha a köhögés nagyon erős vagy gyorsan rosszabbodik, ha nagyon rosszul érzi magát, mellkasi fájdalma van, nehezen kap levegőt, vért köhög fel, vagy ha a nyaka oldalt duzzadt és fájdalmas.

A lényeg: a mézes ital megfázáskor kipróbálható, a köhögést valamennyit enyhítheti, de nem gyógyítja meg a fertőzést. A gyömbér kellemes kiegészítő, de köhögésre nincs mögötte megbízható vizsgálat.

5. oldal 1. oldal: Mit tud a méz a köhögés ellen? 2. oldal: És a gyömbér? 3. oldal: Hogyan készítse el? 4. oldal: Kinek nem való? 5. oldal: Mikor kell orvoshoz fordulni?