drtihanyi
dr. Tihanyi László
A méz köhögésre a vizsgálatok szerint valamennyit segíthet: a brit irányelv is a kipróbálható otthoni szerek közé sorolja, egyéves kor fölött. A gyömbérről viszont megfázásra és köhögésre nincs megbízható emberi vizsgálat, ezért a mézes gyömbérben elsősorban a méz és a meleg ital dolgozik. Egyéves kor alatti babának mézet nem szabad adni, és a három hétnél tovább tartó köhögéssel orvoshoz kell fordulni.
1. oldal: Mit tud a méz a köhögés ellen?
Októberben megjönnek a megfázások, és sok családban előkerül a mézes, citromos, gyömbéres tea. A méz az a része, amelyről van érdemi vizsgálati adat.
A brit egészségügyi irányelveket kiadó intézet (NICE) heveny köhögésről szóló ajánlása szerint a méz (egyéves kor fölött) azon otthoni szerek közé tartozik, amelyek korlátozott bizonyítékok alapján némileg enyhíthetik a köhögést. Ugyanez az ajánlás azt is leírja, hogy a heveny köhögés általában 3-4 hétig tart.
A Cochrane-együttműködés 2018-as összefoglalója hat vizsgálatot elemzett, 899 gyerekkel. A méz valószínűleg jobban csökkentette a köhögés gyakoriságát, mint ha a gyerek semmit vagy placebót kapott, és hatása hasonló lehetett egy bolti köhögéscsillapító hatóanyagéhoz (dextrometorfán). A szerzők szerint ugyanakkor nincs erős bizonyíték sem mellette, sem ellene, és a gyerekek többsége csak egy éjszakán át kapott mézet.
Egy 2021-es összesítő elemzés 14 vizsgálatot talált. Felső légúti fertőzésben a méz a szokásos ellátáshoz képest enyhítette a tüneteket, a köhögés gyakoriságát és erősségét, de a szerzők további, jó minőségű, placebós vizsgálatokat sürgettek.
