Hogyan védekezzünk a koronavírussal szemben?

Koronavírus - 2019-nCoV fertőzés

Mossunk kezet rendszeresen. Minden esetben használjunk vizet és szappant, valamint alkalmazzunk alkoholos kézfertőtlenítő szereket.

Miért?

A szappanos kézmosás, valamint az alkoholos kézfertőtlenítők elpusztítják a kezeken lévő korona vírusokat.

Maitake D-frakció PRO 4X folyékony étrend-kiegészítő Maitake D-frakció PRO 4X folyékony étrend-kiegészítő Maitake (bokrosgomba, grifola frondosa)

Ügyeljünk a köhögésre, tüsszögésre

Köhögéskor és tüsszentéskor takarja el száját és orrát zsebkendővel vagy akár behajlított könyökével, a zsebkendőt azonnal dobja ki, karját és kezét pedig fertőtlenítse le vízzel, szappannal, vagy alkoholos fertőtlenítővel.

Ezzel az egyszerű dologgal megakadályozza a vírusok és baktériumok terjedését.

Tartson távolságot

Tartson legalább egy méter távolságot a többi embertől, főleg azoktól, akik köhögnek, tüsszögnek és lázasak.

Miért?

A légúti fertőzöttek (pl. 2019-nCoV fertőzött betegek) köhögéskor és tüsszentéskor erősen fertőznek, a légzőszervből távozó kis cseppecskék nagy mennyiségben tartalmazzák a vírust, ami belélegezve könnyen szervezetünkbe jut.

Kerülje a szemek, az orr és a száj érintését

Miért?

Legnagyobb eséllyel kezünk érintkezik elsőként a vírusokkal, szemünkhöz, orrunkhoz és szájunkhoz nyúlva pedig a fertőzést szervezetünkbe juttathatjuk.

Ha lázas, köhög és nehézlégzést tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz

A fenti tüneteket nagyon sok fertőzés okozhatja, ezek közül csak egy a 2019-nCoV, viszont a betegség gyors diagnosztizálása jelentősen segítheti a gyógyulás folyamatát.

A WHO ajánlása szerint a következő időszakban kerüljük el a húspiacokat, ne fogyasszunk nyers vagy nem megfelelően hő kezelt húst és nyers tejet.

Erősítsük immunrendszerünket C-vitaminnal, D3-vitaminnal vagy más természetes készítménnyel (pl. béta glükán, gyógygomba, szarvasmarha colostrum).

Tetszett a cikkünk? Ajánlja ismerőseinek!