Ám mi van akkor, ha bebizonyítjuk, hogy a D-vitamin olyasmit gyógyít, ami a férfiak számára nagyon fontos? Például javítja a teljesítőképességet, segíti a hajnövekedést, és a férfiasság megőrzését is segíti! Ezeket a tényeket kutatásokkal is alátámasztották, az eredményekért olvasson tovább. 

A D-vitamin fogyasztása a férfiasság megőrzését is segíti. A legtöbb gyermek nyáron fogan, amikor a legmagasabb a D-vitamin koncentrációja, a legkevesebb pedig a téli hónapokan, amikor a legalacsonyabb. Patkányokon végzett vizsgálatokkal bizonyították, hogy a D-vitamin hiánya drasztikusan csökkenti a spermagenezist, valamint a vitaminhiányos egyedek 73 százalékkal kevesebb sikerrel váltak apává, mint a megfelelő vitaminszinttel rendelkező társaik. A D-vitamin pótlásával azonban ugyanolyan sikereket értek el, mint teljesen egészséges társaik. Hasonló logika alapján a D-vitamin hiánya illetve megfelelő szintje ugyanilyen hatással van az emberekre is. 

Dr. Walter Stumpf, orvostudományi professzor jelentette ki először, hogy a D-vitamin szoros kapcsolatban áll a nemzőképességgel. A férfi nemiszervek rengeteg D-vitamin receptort tartalmaznak, de fontosságuk és funkciójuk még ismeretlen. Egy kutatás során D-vitamin szerű gyógyszert adtak veseelégtelenségben szenvedő betegeknek, hogy megvizsgálják, javul-e szexuális teljesítőképességük. Sajnos azonban a kutatások nem mutattak javulást.

A szexen kívül a hajnövekedést befolyásoló tulajdonságával is megfoghatja a férfiakat. A szőrtüszők rengeteg D-vitamin receptort tartalmaznak, ám funkciójuk még ismeretlen. Embereken még nem végeztek arra vonatkozó kísérleteket, hogy a D-vitamin fogyasztása milyen módon befolyásolja a hajnövekedést, de egereken sikeresen mutatták be, hogy megfelelő mennyiségű D-vitaminnal nagymértékű növekedés érhető el. 

És mi a helyzet a testsúllyal? A egészségügyi magazinok címlapjain gyakran látni, hogy a D-vitamin csökkenti a testsúlyt. Habár többtucat kutatás foglalkozott a D-vitamin és a testsúly kapcsolatával, és eredményül arra jutottak, hogy minél magasabb a vér D-vitamin koncentrációja, annál kisebb a testsúly. A tudósok ezt azzal magyarázzák, hogy a D-vitamint a zsírsejtek is el tudják raktározni, amely ilyen módon csökkenti a vérben található mennyiséget. Ez tehát nem bizonyítja, hogy a D-vitaminnak köze lenne a testsúly csökkenéséhez. 

Egy másik kutatás a napi,  rendszeres D-vitamin fogyasztás és a testsúly szemszögéből próbálta vizsgálni a kérdést. Kutatásuk végén arra jutottak, hogy inverz korreláció áll fenn, tehát minél több D-vitamint juttat szervezetébe, annál kisebb lesz testsúllya. 

Ne felejtsük el a fizikai teljesítőképesség kérdését sem, ennek javítása érdekében is sokak felkapják a fejüket, ha egy egyszerű vitamin elfogyasztásával megoldhatják a problémát. A kérdés az, vajon milyen hatással van a legerősebb szteroid hormonrendszer a test egyensúlyérzékére, izmainak erejére, izomtömegére, reakcióidejére, és így tovább. A kérdést ilyen módon feltéve meglepő lenne, ha a válasz semleges lenne, pláne, hogy tucatnyi kutatás szól arról, hogy a D-vitamin javítja a teljesítőképességet. 

Amennyiben a D-vitamin ténylegesen javítja a fizikai teljesítőképességet, arra számítanánk, hogy nyár végén, D-vitaminnal feltöltve vagyunk a legjobb állapotunkban. Erről csupán két kutatást végeztek, mindkettő arra az eredményre jutott, hogy a feltevés igaz. 

Egereken kísérletezve a D-vitamin receptorok genetikai eltávolításával a motoros funkciók jelentősen rosszabbodtak. Ezen felül a D-vitamin receptor gén nélkül a rágcsálók megemelkedett idegességi szinteket mutattak, a teljesítménykényszer okozta idegesség pont az egyik olyan tényező, amit minden férfi el szeretne kerülni. Azt is meg kell említeni, hogy a D-vitamin hiányban szenvedő patkányok kölykei visszafordíthatatlan agykárosodással születtek, amely azt bizonyítja, hogy a D-vitamin létfontosságú az idegi pályák kialakulásában. 

Az izmok ereje a sportolók egyik legfontosabb fegyvere, amelyre hatással van a D-vitamin. Idősebb férfiakon végzett vizsgálatokkal bizonyították, hogy a megfelelő mennyiségű D-vitamin biztosításával izmaik többet bírtak. Ugyanerre jutottak fiatal D-vitamin hiányos nőket vizsgálva. 

A sportolóknak gyorsnak is kell lenniük. Egy hatszázezer egységnyi D-vitamin injekció jelentősen javította az idősebb felnőttek reakcióidejét. A magas D-vitamin szint ezen kívül egy független kutatásban a jobb reakcióidővel és a jobb teljesítési idővel került összefüggésbe. 

Végezetül sportolóként a megfelelő egyensúly is elengedhetetlen. A D-vitamin jótékonyan befolyásolja az egyensúlyérzéket, még akkor is, ha más szempontból megfelelő mennyiség található szervezetében. Egy frissebb kutatás bizonyította, hogy a magas D-vitamin szint gyorsabb gyalogtempót, jobb egyensúlyérzéket, és erősebb izmokat eredményez. 

A megfelelő D-vitamin szint az izomtömeget is fenntartja idősebb korban, ám fiatalokon nem végeztek még ezt vizsgáló kísérletet. A D-vitamin idős korban igen hasznos erőfenntartó hormonként funkcionál. Nincs okunk azt feltételezni, hogy fiatalok körében ne bírna hasonló tulajdonságokkal. 

A gyengítő, krónikus fájdalom sok sportoló átka, amely szintén összefüggésbe hozható az alacsony D-vitamin szinttel. Egy Szaúd-arábiában végzett, 360 fős kísérlet a hátfájás és a D-vitamin kapcsolatát vizsgálta. D-vitamin kúrával nagymértékű, meglepően sikeres eredményeket értek el, ám a D-vitamin kutatás ezen ága, csakúgy mint a többi, még több meghatározó kutatási adatot igényel. 

Lenyűgöző mennyiségű irodalma van a D-vitamin és a teljesítőképesség közötti kapcsolatnak. Azt senki sem találhatja meglepőnek, hiszen egyéb szteroid hormonokkal köztudottan pozitív hatást érhet el. A D-vitamin bevitelét azonban nehéz szabályozni, hiszen a Nap ingyen és erősen sugározza magából. A szájon át fogyasztott D-vitamin túladagolva mérgező, és nagyban rontja a teljesítőképességet is. A legjobb, ha elegendő időt tölt a szabad levegőn, napfényben, és emellett úgy fogyaszt kolekalciferolt (a D-vitamin egyik formája), hogy vérében szintje egész évben 50 ng/ml legyen. 

Vajon mi történne, ha a kutatók ellenőrzött mennyiségű kolekalciferolt adnának felnőtt férfiaknak egy-két éven keresztül, és vizsgálnák annak hatásait nemi életükre, hajuk növekedésére, testsúlyukra, és teljesítőképességükre? Javítana nemi életükön? Férfiasabbnak éreznék magukat tőle? Meggátolná a kopaszodásukat? Veszítenének testsúlyukból? Jobb sportolók lennének? 

A válaszokat még nem tudjuk, ám egyre több tudományos cikk jelenik meg a D-vitamin betegség megelőző hatásáról. A szívelégtelenség, cukorbetegség, magas vérnyomás, szklerózis multiplex, autoimmun betegségek, depresszió, és majdnem két tucat rák kialakulásának kockázatát csökkenti. 

Tehát miért is nem kezd el napi 2000 egységnyi kolekalciferolt szedni, és élvezni annak jótékony hatásait? 

Tetszett a cikkünk? Ajánlja ismerőseinek!