A D-vitaminhiányt sok betegséggel hozzák összefüggésbe, a csontritkulástól a rákon át a depresszióig. A hiány biztos következménye a csontok lágyulása: gyerekeknél angolkór, felnőtteknél osteomalacia. A nagy, véletlen besorolásos vizsgálatokban a D-vitamin szedése nem csökkentette a rák, a szívbetegség, a 2-es típusú cukorbetegség, a depresszió és a csonttörés kockázatát. A legtöbb ilyen vizsgálatba nem hiány alapján válogatták a résztvevőket. Légúti fertőzéseknél kis hatást, autoimmun betegségeknél egy vizsgálatban kedvező jelet mértek.

1. oldal: Mit okoz biztosan a D-vitaminhiány?

Egy nemzetközi szakmai konszenzus szerint a D-vitamin- és a kalciumhiány világszerte gyakori, és angolkórt (rachitist) okoz csecsemőknél, gyerekeknél és serdülőknél, felnőtteknél pedig a csontok lágyulását (osteomalaciát). A következmények súlyosak lehetnek, és felnőttkorban is megmaradhatnak. A szerzők szerint mindkét betegség megelőzhető pótlással és az élelmiszerek dúsításával.

Ez a hiány bizonyított következménye. Az ennél tágabb ígéretek, például hogy a D-vitamin rák, szívbetegség vagy depresszió ellen véd, főleg megfigyeléses vizsgálatokból származnak: azokban az alacsony D-vitamin-szint gyakrabban járt együtt ezekkel a betegségekkel. Az együttjárásból nem derül ki, hogy a hiány okozza-e a betegséget. Ezt véletlen besorolásos vizsgálatokban mérték meg, ahol az egyik csoport D-vitamint, a másik hatóanyag nélküli tablettát kapott.

A cikk még nem ért véget, kérjük lapozzon! következő oldal 1. oldal 1. oldal: Mit okoz biztosan a D-vitaminhiány? 2. oldal: Véd a csonttörés és az esés ellen? 3. oldal: Rák, szívbetegség, cukorbetegség és halálozás 4. oldal: Fertőzések, depresszió és autoimmun betegségek 5. oldal: Mennyi a sok, kinek árthat, és mikor kell orvos?