dr. Tihanyi László dr. Tihanyi László

egészséges fogyás

Az étkezési paprika

Az étkezési paprika bőrre, hajra és egészségre gyakorolt hatása 20 pontban

A kapszaicin nevű anyag, amely az erős paprikában a csípős ízért felel, csak kis mennyiségben található az étkezési paprikában, így az nem csíp. Habár egész évben elérhető, a legtöbb belőle és a legfinomabb zöldségek nyáron szerezhetőek be. A C-vitamin és karotinoid tartalma is növekszik, amikor a paprika megérik.
A grapefruit

A grapefruit bőrre és egészségre gyakorolt jótékony hatása 17 pontban

A grapefruitot széles körben termesztik Kínában, az Egyesült Államokon belül pedig különösen Floridában, Kaliforniában és más, félig trópusi déli államokban. Ennek a gyümölcsnek kemény és elég vastag a héja, belül pedig a narancshoz hasonlóan van felosztva a húsa. A grapefruit nagy leveses és savas gyümölcs, színe a fehéren, rózsaszínen és pirosos át mindenféle lehet. A gyümölcs néhány fajtája magtalan, néhány fajtában pedig akár 50 mag is található 1 centiméteren belül.
A gránátalmalé

A gránátalmalé bőrre, hajra és egészségre gyakorolt hatása 17 pontban

A gránátalma levének fogyasztása nem csak az egészségre, de a bőrre is számtalan módon van jótékony hatással. Azok közé a néhány gyümölcsök közé tartozik, amelyeknek a leve ugyanolyan jótékony hatású, mint a gyümölcs maga. Ez azért van, mert a gyümölcs héjában található a legtöbb antioxidáns, amelyek a lé kifacsarásával nagy mennyiségben felszabadulnak. Tápanyagtartalma miatt jelenleg a fekete áfonyával és a zöld teával említik egy lapon.
4. oldal (összesen: 14) Rendezés: