drtihanyi
dr. Tihanyi László
Fogyás étkezéssel: 10 fogyást segítő étel
Az egyik legkevésbé egyértelmű kérdés a fogyókúra során a megfelelő ételek kiválasztása.
egészséges fogyás
A zöldtea jótákony hatása 22 pontban
A zöldtea azért is jobb választás, mert egészségesebb módon kerül feldolgozásra. A teacserje zöld leveleit gőzölik, így a benne található anyagok nem oxidálódnak, mint a fekete vagy oolong tea erjesztés által elkészített leveleiben, ami a fontos antioxidánsok károsodásához vezet.
Zöldteás arcpakolások különböző bőrtípusokra
Az üzletekben rengeteg kozmetikumot talál, amely zöldteát is tartalmaz. Amennyiben nem óhajt vagyonokat költeni rájuk, próbálja ki az alábbi, otthon is elkészíthető, különböző bőrtípusokra kifejlesztett arcpakolásokat.
60 napos léböjt-kúra
A diétát nem feltétlen kell 60 napig követni. Tisztító hatását rövidebb idő alatt is érezheti.
A méz jótékony hatása és használata 11 pontban
A méz, mint természetes édesítőszer, kiválóan helyettesíti a kristálycukrot.
A citrom használata és jótékony hatása 40 pontban
A gyümölcs egésze (a bele, leve, héja és pikáns íze) mind étkezési, mind más célokra is használható. A citromléből gyakran készítenek limonádét vagy más citromos italokat. A citromlé 6% citromsavat tartalmaz – ezért érezzük savanyúnak és savasnak.
