drtihanyi
dr. Tihanyi László
A tea, ami csökkenti a vérnyomást
Egy izgalmas tanulmány a hibiszkus szívre gyakorolt jótékony orvosi hatásait vizsgálta.
tea
Hogyan növelje meg folyadékbevitelét
Napi legalább 8-10 pohár víz fogyasztása ajánlott, ám ez a mennyiség személyenként változhat. Emellett arra is figyeljen oda, hogy ennél több folyadékot kell innia testedzés után, vagy ha olyan munkát végez, amely megizzasztja és csökkenti szervezete folyadékháztartását.
A gyömbértea egészségre gyakorolt jótékony hatása 13 pontban
A gyömbérből tea is készíthető, amely sokféle vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, például C-vitamint és magnéziumot. A gyömbértea fogyasztható citromlével, mézzel vagy borsmentával.
A 3 legjobb gyógynövény tea az ellazuláshoz
Ha zsúfolt a napirendje, fogyasszon sok gyógynövényes teát. Két csésze tea pont elég ahhoz, hogy meg tudjon nyugodni és ellazulhasson. Jó tudni azonban, hogy számos gyógynövényes tea kapható. Érdemes utána nézni a gyógynövényes teáknak, mivel így sok stressztől és szorongástól szabadulhat meg az ember.
