A halolaj kapszula egészségre gyakorolt jótékony hatása 20 pontban

Mivel gazdag omega-3 zsírsavakban, vitaminokban, ásványi anyagokban, proteinekben és más fontos tápanyagokban, a halolaj kiváló hatással van az egészségre és a szépségre is.

1. Csökkenti a triglicerid szintet:

A triglicerid olyan zsírfajta, amely nagy mennyiségben a véráramban található. Ha a vérben lévő triglicerid szint átlépi a normális szintet, a szervezet fogékonyabbá válik az anyagcsere problémákra. Ilyen probléma lehet a cukorbetegség, szívprobléma, stb. Ezekben az esetekben a halolaj kapszula hatékonyan csökkenti a triglicerid szintet. A tudósok szerint 1 gramm halolajas kapszula akár 50 százalékkal is csökkentheti a triglicerid szintet az emberi szervezetben.

2. Csökkenti a magas vérnyomást:

Az omega-3 zsírsavat tartalmazó halolaj kapszula kiválóan csökkenti a magas vérnyomást. Az omega-3 zsírsav alapvetően kétféle savból áll, amelyek kulcsfontosságú szerepet játszanak a vérerek tágításában. Ezen kívül véralvadás-gátló és gyulladásgátló hatású is, így távol tartja a magas vérnyomást.

3. Szív- és érrendszeri betegségek:

Mint már fentebb említésre került, a halolaj kapszula csökkenti a triglicerid szintet és a magas vérnyomást, mivel omega-3 zsírsavat tartalmaz. Ezáltal meggátolja és kezeli a halálos szív- és érrendszeri problémákat. A táplálék-kiegészítő rendszeres szedésével megszüntethető a kialakulásban lévő érelmeszesedés vagy érelzáródás. Ezen kívül az olaj megszünteti a szívritmus problémákat és 27 százalékkal csökkenti az olyan halálos kimenetelű szív- és érrendszeri betegségek kialakulását, mint az agyvérzés, szívroham, stb.

4. Egészséges csontok:

A halolaj kitűnő hatással van a csontokra. Hatékonyan kezelhető vele a csontritkulás és a gyengülő csontok az idősödő embereknél, mivel az olaj megerősíti a csontokat és csökkenti a csontritkulás mértékét. A táplálék-kiegészítőben lévő omega-3 zsírsav szabályozza a csontokban és azok közelében található szövetekben lévő ásványi anyagok mennyiségét, így azok megerősödnek. 
A halolaj kapszula rendszeres fogyasztásával kezelhető a reumás ízületgyulladás, valamint az akut fájdalom.

5. Csökkenti a rák kockázatát:

Mivel gazdag omega-3 zsírsavakban, a halolaj serkenti a normális és egészséges sejtek növekedését a szervezetben. Ezen kívül biztosítja, hogy ezek a sejtek ne rákosodjanak el. A tanulmányok szerint a halolaj képes felismerni az abnormális sejtnövekedést és megakadályozni az érintett sejtek növekedését. Ha a kapszulát rendszeresen fogyasztja, megakadályozhatja a mell-, végbél- és méhnyálkahártya-rák kialakulását.

6. Meggátolja a veseproblémák kialakulását:

A halolaj kapszula nem csak megvéd a veseproblémák kialakulásától, hanem kezeli is azokat. Ehhez fogyasszon el 4-8 gramm mennyiségű kapszulát naponta. A kutatók szerint a halolaj kapszula hosszú távú hatásai közé tartozik, hogy megakadályozza a Buerger-kór bizonyos típusainak kialakulását. Ezen kívül késlelteti az arra hajlamos betegeknél a veseelégtelenség kialakulását. Ha a cukorbetegség hatással van a veséi működésére is, a halolaj kapszula csökkenti a vizelés általi proteinveszteség mértékét.

7. Véd a 2-es típusú cukorbetegségtől:

A 2-es típusú cukorbetegségre rendkívül jó hatással van a halolaj kapszula. Mivel omega-3 zsírsavat tartalmaz, gyulladásgátló hatású. Ezáltal megakadályozza, hogy a zsírszövetek begyulladjanak. A kutatók szerint a zsírsejtek begyulladás 2-ees típusú cukorbetegség kialakulásához vezethet, mivel a szervezetben inzulinrezisztánciát hoz létre. A kapszula azonban csökkenti a gyulladás kialakulásának kockázatát, így a cukorbetegség is távol tartható.

8. Csökkenti a terhességi komplikációk kialakulását:

A halolaj kapszula segít abban, hogy a terhesség egészségesen és simán menjen végbe, komplikációk nélkül. A benne található omega-3 zsírsav olyan savat tartalmaz, amely az agy, bőr és retina egyik legfőbb felépítő anyaga, és amely stimulálja a magzat fejlődését és növekedését az anyaméhben. 

A kapszula meggátolja az olyan komplikációk kialakulását, amelyek a terhesség alatt léphetnek fel, így meggátolja a koraszülést, és az újszülött is megfelelő súlyú lesz. A különböző tanulmányok szerint a halolaj kapszula rendszeres szedésével megakadályozható az elvetélés, és növelhető a szülések száma azoknál a nőknél, akik antifoszfolipid szindrómában szenvednek.

9. Segíti a fogyást:

Ha szeretne fogyni, kezdje szedni a halolaj kapszulát. A benne található vegyületek és az omega-3 zsírsav ugyanis hatékonyan megszabadít a felesleges zsírtól. A kutatások szerint 6 grammnyi kapszula naponta sok kalóriát éget el, így segíti a fogyást.

10. Légszennyezés:

Azok, akik városban élnek, tudják, hogy a bőrt fontos megvédeni a városok szennyezett levegőjétől. A halolaj azonban védi a légszennyezés káros hatásaitól a bőrt.

11. A nap káros hatásai:

A halolaj véd a káros UV sugarak hatásaitól, így a bőrt hosszabb ideig lehet kitenni a napsugárzásnak napégés és barnulás nélkül.

12. Mentális egészség:

A halolajban lévő omega-3 zsírsav segít abban, hogy az agy egészséges maradjon, és fel tudja venni a harcot a különböző mentális problémákkal. A halolaj rendszeres fogyasztásával csökkenthető a depresszió és skizofrénia kialakulásának kockázata, valamint az agresszió mértéke.

13. Koncentráció:

A halolaj növeli a koncentrációs képességet, javítja a memóriát, illetve az agy kognitív funkcióit is. Emiatt a várandók nőknek érdemes halolajas étrend-kiegészítőt szedniük, mivel így jobban fejlődik a magzat agya. Ezen kívül a halolaj az Alzheimer-kór kialakulását is megelőzi.

14. Várandók nők számára:

A halolajat nem csak azért ajánlják a várandós nőknek, mivel az jó hatással van a magzat egészségére, hanem azért is, mert az anya szervezetére is pozitív hatással van. A halolaj rendszeres fogyasztásával elkerülhető a koraszülés és a vetélés. Ezen kívül a halolajjal a baba alacsony születési súlya és a vérveszteség is megelőzhető; illetve az olaj segíti a baba szemének és agyának fejlődését.

15. Erősíti az immunrendszert és javítja az anyagcserét:

Az immunrendszernek erősebbnek kéne lennie, mint bármelyik baktérium, vírus vagy bármi más, ami megbetegíthetné a szervezetet. A halolaj erősíti az immunrendszert és segíti abban, hogy felvegye a harcot a betegséggel. Ezen kívül pedig javítja az anyagcserét is, így a szervezet egészséges marad és gyorsabban fel is épül.

16. Kezelhető vele az ADHD:

A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD) olyan probléma, amely kortól függetlenül bárkinél előfordulhat. A hiperaktivitás, diszlexia, érzelmi instabilitás és bizonytalanság, koordinációs problémák, figyelem- és koncentrációzavar, gyenge memória – mind ennek a betegségnek a tünetei és hatásai lehetnek. Néhány tanulmány szerint a halolaj fogyasztásával kezelhető ez a probléma is.

17. Javítja a termékenységet:

A halolaj rendszeres fogyasztásáról úgy tartják, hogy javítja a termékenységet a nőknél, így rendkívüli mértékben megnövelheti a teherbeesés valószínűségét.

18. Jó hatással van a szépségre:

A halolaj kapszula nagymértékben megszépít, mivel szebbé teszi a bőrt és a hajat is. Az olaj omega-3 zsírsav tartalma serkenti a kollagén termelést a szervezetben, így a bőr fiatalosabbnak tűnik. Ezen kívül visszaállítja a sejtek természetes nedvességtartalmát, így a bőr hidratált marad egész éven át. Ha rendszeresen szedi a halolaj kapszulát, akkor a bőre pattanás és mitesszer-mentes, illetve ragyogó lesz.

Az omega-3 zsírsavakon kívül a halolaj kapszula proteinben is gazdag. Ez belülről erősíti meg a hajtöveket, ezáltal a haj sokkal egészségesebb lesz, idővel pedig a halolaj a haj növekedését is serkenteni fogja, ezáltal a haj gyönyörű hosszú lesz.

19. Jó hatással van a bőrre:

A halolaj rendkívül jótékony hatással van a bőrre. Külsőleges használatával és fogyasztásával kezelhető, valamint megelőzhető a bőrbetegségek kialakulása. Hatékonyan kezelhető vele a pattanás, az ekcéma, a kiütés, a bőr kivörösödését, a fekélyt és a pikkelysömört. A halolaj visszatartja a száraz bőrben a nedvességet, így az hidratált marad.

20. Jó hatással van a hajra:

A halolaj javítja a vérkeringést és pozitív hatással van a hajra is. Az omega-3 zsírsav az egyik olyan alapvető tápanyag, amelyre az egészséges hajnak feltétlenül szüksége van, mivel az erőssé, egészségessé és fényessé teszi.

Figyelem:

A halolaj kiváló hatással van az egészségre, viszont olykor túladagolható a halolaj is. A túladagoláskor olyan tünetek lépnek fel, mint a vérzés, és a vérömléses agyvérzés. 

Az omega-3 zsírsav napi beviteli értéke maximum 3000 mg. Azonban fontos, hogyha orvosi problémái vannak, először mindenképp konzultáljon a háziorvosával, hogy közösen megállapíthassák a halolajból elfogyasztható napi adagot.

Az olyan ragadozó halak, mint a cápa, méreganyagokat tartalmazhat, ezért ragadozó halakból készült halolajat lehetőség szerint ne fogyasszon. Keressen olyan olajat, amely másfajta halból készült (például hering, makréla, lazac), amelyek nem csak táplálóbbak, viszont biztonságosabb a fogyasztásuk is.