Kezelhető-e a köhögés mézzel?

A kutatók manapság már egészen bizonyosak abban, hogy a mézzel hatékonyan kezelhető a köhögés. Úgy gondolják, a néhány óránként fogyasztott nyers mézzel csökkenthető például az irritáció, habár vannak nézeteltérések azt illetően, a méz hogyan gyógyítja a köhögést.

Néhányan azt gondolják, az antioxidánsok és más természetes anyagok felelősek ezért.

A méz sűrű szirupos állagának köszönhetően bekeni a torok hátulsó részét. Édes íze elősegíti a nyáltermelést, ezáltal felszakad a nyálka és csökken a köhögés. Emiatt fontos szerepet játszik a gyerekek köhögésének kezelésében is. Mézet azonban ne adjon az egy évnél fiatalabb babáknak.

A méz felhasználása:

1. Mézes-citromos szirup:

•    Míg a méz elpusztítja a baktériumokat, a citrom lúgosítja a szervezetet. Együtt pedig kiválóan kezelhető velük a száraz köhögés.
•    Melegítsen fel egy adag mézet alacsony lángon. Semmi esetre se forralja fel a mézet.
•    Forraljon fel egy citromot vízben, hogy a citrom megpuhuljon, valamint a héján elpusztuljanak a baktériumok.
•    Miután kihűlt, szeletelje fel a citromot és adja a tűzön melegített mézhez.
•    Melegítse további 2-3 percig, majd hagyja kihűlni.
•    Szűrje le mézet, majd a szirupot töltse egy száraz üvegbe.

A szirupot használja a köhögés kezelésére, amikor csak szükséges. A napi javasolt adag 4-szer fél evőkanál gyerekeknek, és 4-szer egy evőkanál a felnőtteknek. A szirupot más hozzávalókkal is ízesítheti, például cayenne-i borssal vagy kókuszolajjal a jobb hatás érdekében.

2. Méz hagymával:

•    Vegyen elő 6 közepes méretű hagymát és kockázza fel kis darabokra. Adjon hozzá 4 evőkanál nyers mézet.
•    Forraljon fel egy kis vizet egy serpenyőben. A keveréket egy kis edényben helyezze a serpenyő fölé.
•    Lefedve hagyja forrni körülbelül 2 órán át.
•    Szűrje le a keveréket.
•    Az ajánlott napi adag 1 evőkanál szükség szerint 2-3 óránként.

3. Mézes tea:

•    Keverjen össze 2 evőkanál mézet egy csésze forró vízzel.
•    Adjon hozzá egy evőkanál fekete borsot.
•    Hagyja állni 15 percig.
•    Szűrje le és még melegen igya meg.

4. Méz gyömbérrel:

•    Forraljon fel 12 vékonyszelet gyömbért 3 csésze vízben.
•    Közepes tűzön forralja 15 percig, majd szűrje le.
•    Adjon hozzá egy evőkanál mézet.
•    Hogy finomabb legyen, ízesítheti egy kis citromlével is.